粗粮细作,玉米面红枣馒头,健康又低脂,全家都喜欢!

旅游 阿文搞笑段子 2022-09-16 11:19

原标题:粗粮细作,玉米面红枣馒头,健康又低脂,全家都喜欢!

现在生活条件好了,粗粮也就越来越受到大家的欢迎,以前吃粗粮是为了吃饱,现在吃粗粮是为了健康,今天给大家分享玉米面红枣馒头,玉米面和白面混合,加入大枣增加口感,酵母做出的玉米面馒头,口感好易消化,美味又低脂,老少皆宜。而且节约时间,做出来蓬松暄软,越嚼越香甜,一口气可以吃三个!

【食材】大枣,玉米面也称为棒子面,白面,酵母

【做法】

1.把大枣用剪刀剪成条,或许直接买切好的红枣干也可以,把剪好的红枣,用温水清洗,攥干水分。

2.用温水和面,一半棒子面,一半白面,放入酵母,和好面,发酵一个小时之后,我们可以看下发酵效果,这样再去做玉米面红枣馒头就能松软一些了。

3.把剪好的红枣和玉米面一起和面,然后分成几个均匀的小剂子,揉成圆形,这里做得太粗糙虽然不太好看,但是不影响味道,颜值控的可以做好看一些。

3.揉好以后醒10分钟,水开放入锅中。

4.上锅蒸20分钟,出锅,注意不要到时间立马先锅盖。需要关火放五分钟,这样馒头不会塌。

虽然形状不如卖的好看,但是口感不错,蓬松暄软,喜欢吃甜的可以多放红枣。

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