红枣做的这面食暄软香甜,常吃养血补气、美容润肤!

旅游 搞笑小阿斗 2022-09-16 11:19

原标题:红枣做的这面食暄软香甜,常吃养血补气、美容润肤!

北方常常吃面食,天天吃就经常换花样做,这次做的是用红枣蒸的迷你枣卷。红枣,是大自然赐于人类的美食之一,对于女性朋友来说,它更是生活中的好伴侣,常吃可以养血补气、美容润肤!红枣中的含有的糖、蛋白质、脂肪还是保护肝脏的营养剂。民间素有“要使皮肤好,粥里加红枣”,“百岁不显老,一日吃仨枣”说法,可见红枣倍受人们喜爱。今天做的这面食蒸好暄软香甜,吃一个还想继续吃下去。做法也很简单,详细的做法都在步骤图里,亲们想学照着做就行。

【迷你枣卷】

【用料】:面粉400克,红枣200克,水200克,酵母4克

【做法】:

1、 面包桶中加水和酵母,倒入面粉,开启和面程序和成光滑的面团

2、 发酵至出现孔洞

3、 发酵好的面团取出揉一下排气

4、 分成小剂子

5、 取一块擀成圆片

6、 在面片的一头一边放一颗枣

7、 将面片对折,在上面的一层面片中间再放一颗枣,将这颗枣正好放在下面两颗枣的中间

8、 将上部和底部的面片一起向中间折起来,将三颗枣卷在中间,将收口捏紧

9、 依次做好放在铺好笼布的蒸笼中

10、 醒发20分钟

11、 放入烧开水的锅中大火蒸15分钟再焖2分钟即可

【小贴士】:红枣可以先提前洗好浸泡一下并沥干水分。

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