2个透抽2个蛋黄,这样做可以改善身体疲劳恢复视力,降低胆固醇

旅游 细节看汽车 2022-09-15 12:15

原标题:2个透抽2个蛋黄,这样做可以改善身体疲劳恢复视力,降低胆固醇

超爱咸蛋黄的我,这是一道相当棒做起来轻松的下酒菜!非常适合宴客端上桌,透抽鲜美包覆著咸蛋黄开胃涮嘴 ~

透抽利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血; 除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功,

透抽2只咸蛋2颗蒜头6颗切蒜末葱2根切葱花胡椒粉少许

做法

透抽解冻后清洗将头不取出眼睛剪开在将透抽眼睛(龙珠)取出不要在将透抽身体软骨取出后切透抽圈约1.5cm,头部也分切约4等份备用~

起2汤匙油锅将咸蛋下锅炒香

炒至冒泡 在加入蒜末一起炒约30秒

在加入透抽伴炒约3分钟视熟透也差不多收汁了在洒上一点胡椒粉提香

最后在加入葱花辣椒点坠~咸香够味金沙透抽鲜美好吃,外层裹上金黄咸蛋,并不稍减透抽鲜味,反而更有风味。超级好吃!

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