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李荣浩晒餐
可能很多人对于明星家吃什么而感到特别好奇,其实,大可不必,很多明星家吃的也是粗茶淡饭,甚至于有时候还不如我们寻常人家吃得好。如果不信,那就看看李荣浩晒出的中秋家宴吧,只有简简单单四道家常菜,再普通不过了。可能细心的网友也会发现一个问题:这四道菜有鸡、有鱼、有虾,不过最受欢迎、被吃得最多的还是那盘最家常的小炒菜。李荣浩晒妈妈做的豆芽粉条炒肉丝,网友:比肉菜受欢迎,回家就做。
家常的,才是美味的
这道菜制作方法也特别简单,用到了黄豆芽、粉条与肉丝,感觉风格更像是北方的家常菜做法。在北方,那种发芽较短的小豆芽,人们习惯称为“黄豆瓣”,炒好之后,越是嚼到最后,黄豆的馥郁香味更浓郁。此外,黄豆芽还有一个特点,本身含维生素含量较少的黄豆,在发芽之后维生素的含量在短时间内成倍增长。粉条是这道菜的点睛之笔,炒好之后滑爽软弹,怎么也吃不够。如果能吃点肥肉,肉丝一定要用精五花来炒,不吃肥肉的也只能换成精肉丝了,那口感可能相对柴一点了。
黄豆芽粉条炒肉丝
主料:黄豆芽230克、干粉条80-100克、猪肉150克
配料:葱10克、姜5克、蒜2瓣、香菜0.5棵
调料:植物油40克、生抽酱油15克、料酒15克、开水100克、老抽酱油2克、盐2克、味精1克
制作过程
1、干粉条1把,差不多有80-100克,搁置在洗菜盆内。倒入适量“温水”,浸泡20分钟后剪成20厘米的粉条段。
2、准备黄豆芽230克,择干净后清洗2遍。切葱花10克、小薄姜片5克,大蒜2瓣,切成蒜片。香菜半棵,洗净后切成2厘米长短的香菜小段。
3、根据个人习惯,选用精肉或者精五花肉150克,切成细肉丝。
4、炒锅内盛入大半手勺植物油,差不多有40克左右,油温加热到四成热,下入肉丝,小火不停翻炒至肉丝变色。下入姜蒜葱,小火炝锅出香,淋入生抽酱油15克,把肉丝煸炒至红润,烹入料酒15克,快速翻炒。倒入开水约100克,下入粉条段、黄豆芽,中火翻炒约2分钟至粉条透明。
5、调入老抽酱油2克、盐2克、味精1克,快速翻炒至黄豆芽断生,立即停火。撒入香菜小段点缀一下菜品色泽,便可以盛入凹盘。
注意事项
1、这道菜用到了粉条,如果直接用干粉条下锅,比较难成熟,容易粘锅底,炒出来的粉条也特别黏稠。因此,粉条一定要用适量温水,约40度水温最佳,浸泡20分钟变软,标准是粉条没有白色的硬粉条心,用手指甲能够比较容易掐断。
2、粉条下锅之前,要调入适量开水,否则粉条下锅之后容易粘锅,也比较难炒熟。喜欢吃辣的人们,还可以增加几个干红辣椒,或者搭配上一个鲜青辣椒,吃起来更过瘾。
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