特别饿的时候,如果能吃上一碗满满的白米饭,
会觉得特别满足。
茄子是我觉得最下饭的蔬菜之一,
鲜美入味又酥软,配上一碗白米饭,
一餐就搞定了。
而且中医学认为,茄子属于寒凉食物。
天热、烦闷,常吃茄子可以清热解暑,
还能降血压,保护心血管,适合三高人群食用。
不过我好像是很久没有烧过茄子的菜肴了,
所以今天就教大家一道素肉茄子!
浓郁的酱香中带着些许辣味。
素肉咸香,茄子颜色鲜亮诱人,
口感软糯入味,一口下去满满的汁水。
吸饱了味道的汤汁一定要拿来拌饭,
一碗接一碗根本停不下来!
准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
#食材#
?蛋白素肉、茄子、青红椒、生姜
?松茸一品鲜、松茸调味料、松茸黄豆酱、松茸油
#步骤#
1.食材准备:青红椒切段,茄子切长条,素肉切碎,生姜切末
2.起锅烧油,油热后下一勺松茸黄豆酱炒香,下姜末,素肉煸炒,使酱料充分包裹素肉,然后加适量清水
3.下茄子,加1勺松茸一品鲜调味,翻拌均匀,茄子变软后放入青红椒
4.撒适量松茸调味料提鲜,起锅前淋入少许水淀粉翻炒均匀即可出锅
烧好的茄子刚一出锅,
就被它的颜值吸引了。
裹了芡汁的茄子周身散发着诱人的光泽,
光看着就让人垂涎欲滴。
趁热夹起一块放到嘴巴里,
裹满酱汁的茄子简直香到不行。
软糯浓香、入口即化。
素肉爽滑筋道,还有满满嚼劲。
每一口都是味蕾的终极享受!
别怀疑了,这道菜就是为下饭而生的!