几道吃不腻的美味家常菜,荤素搭配,营养美味,香飘四溢特解馋

旅游 蜂鸟游戏解说员 2022-09-30 08:53

原标题:几道吃不腻的美味家常菜,荤素搭配,营养美味,香飘四溢特解馋

剁椒凤爪

食材:鸡爪,蒜瓣6-7个,剁椒,油。

做法:

1.将鸡脚洗净煮熟。

2.取适量剁椒切碎,取六七个蒜瓣,剁成蒜泥。

3.锅中倒少量的油,烧热后,将剁椒和蒜泥一起下锅爆香。

4.将爆炒后的蒜泥和剁椒倒入煮好的鸡爪中,拌匀,即可。

香菇山药炒肉片

材料:山药、香菇、里脊肉、青椒、油、葱、盐、白糖、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油、姜

做法:

1、里脊肉切成片,加入料酒、糖、生抽、淀粉抓拌均匀。

2、鲜香菇去蒂,放入开水锅中煮2分钟,取出切条,山药切成片,青椒切菱形块。

3、炒锅倒油,爆香葱、姜倒入肉片翻炒,炒至变色后,盛出备用。

4、锅中留底油,放入香菇、山药翻炒,加入生抽、糖、盐、淋入少许冷水翻炒至断生。

5、放入青椒,倒入炒好的肉片翻炒均匀,加少许鸡精,淋入香油,翻炒均匀即可。

红烧鲫鱼

食材

鲫鱼2条、葱适量、姜适量、蒜适量、香菜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、糖适量

做法

1、鲫鱼洗干净,葱姜蒜洗干净,葱姜蒜切末。锅中倒油放入葱姜蒜炒香。

2、放入鲫鱼翻炒下。倒入生抽,料酒老抽盐翻炒片刻。

3、锅中加水,大火烧开。小火烧二三十分钟后放适量糖,大火收汁。

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