几道家常菜,美味营养,下酒下饭,回味无穷

旅游 宝贝吃饭记 2022-09-30 09:00

原标题:几道家常菜,美味营养,下酒下饭,回味无穷

青椒炒鸡蛋

食材:青椒,鸡蛋,葱花,香醋,味精,精盐等。

做法

1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。

2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。

3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入青椒丝,加精盐炒下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、味精,翻炒均匀,用香醋烹一下,即可出锅。

冬瓜焖鸡

食材:冬瓜、鸡肉、姜丝、辣椒片、米酒、水、太白粉、香油

做法:

1、冬瓜去皮后切块;鸡肉切小块,备用。热锅,倒入约2大匙沙拉油,以小火爆香姜丝、辣椒片,加入鸡肉炒至肉变白。

2、加入冬瓜块、米酒、水,煮开后以小火煮约30分钟。再以太白粉水勾芡后洒上香油拌匀即可。

酸辣鹅肠

食材:鹅肠300克,红椒2个、葱2根、红薯粉,蒜5克、保宁醋15克、辣椒油5克、盐2克、鸡精2克、麻油3克

做法:

1、鹅肠洗净,切成小段,蒜去皮,切末,葱洗净,切段;

2、锅上火,注入清水,加少许食油、盐、葱段、待水沸后,下入鹅肠焯熟,捞出,沥干水分,盛入碗中;

3、调入盐、鸡精、麻油、辣椒油、蒜末、保宁醋拌匀,与红薯粉一起装盘即可。

干煸泥鳅

食材:泥鳅、油、盐、料酒、生抽、鸡精:生姜、蒜头、花椒、干辣椒、小葱、十三香、白糖

做法

1.将泥鳅用盐水浸泡一小时,让它吐出泥垢脏物

2.锅中倒入油,将泥鳅倒入盖上锅盖,用手按住锅盖不让泥鳅蹦出来

3.待泥鳅不动,倒入食油稍微多倒一点,大火将泥鳅煎至双黄

4.关火将泥鳅盛起留底油,将生姜、大蒜切成小粒

5.锅中倒入油,将生姜、大蒜头、干辣椒、花椒放入爆出香味

6.倒入煎好的泥鳅,中火翻炒一二分钟

7.放入料酒、生抽、盐、十三香、鸡精、白糖,翻炒均匀中火煮三分钟左右

8.最后撒入小葱,关火盛出

注:图片源自网络

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐