几道家常菜,色香味俱全,营养美味,让你回味无穷

旅游 美味都来看 2022-09-30 09:00

原标题:几道家常菜,色香味俱全,营养美味,让你回味无穷

回锅肉

用料

五花肉1斤;青椒2个;洋葱半个;豆豉一大勺;甜面酱一大勺;大蒜3瓣;姜3片;花椒一小把;老抽一勺;生抽一勺;盐一小勺;豆瓣一勺;干辣椒3个;白糖一小勺

做法

锅内放水,放入花椒和姜片,将五花肉放进去煮。青椒和洋葱切块,大蒜切碎,干辣椒切碎。为了让肉熟透,加上锅盖。

煮熟的肉用冷水冷却一下,如果有猪毛可以这个时候拔掉,因为猪毛一煮都竖起来了。

切成薄片。锅烧热,将肥一点的肉先倒进去爆油。油足够多后,倒入剩余的肉,炒熟。

将肉拨到一边,油淌到锅底,倒入蒜末、豆豉、干辣椒、豆瓣,炒香。

倒入洋葱和青椒。加入白糖、老抽、生抽、甜面酱、盐,炒均匀。

雪菜鱼汤

材料:鱼1条,雪菜100克。 熟猪油、料酒、味精、精盐、葱各适量。

做法:

1、黄鱼剖开洗净,分别在鱼身两侧剞上波浪花刀,雪菜切成末。

2、炒锅置旺火上烧热,投入黄鱼,煎至两面金黄,倒入酒,加盖焖一下;

3、再加清水,用旺火烧沸,加盖用文火焖10分钟,至汤呈乳白色时加入雪菜、精盐和葱段,再用旺火烧沸,下味精,起锅装入大汤碗中即可

炒空心菜

食材:一把新鲜的空心菜、一大颗蒜、适量蚝油、一勺盐、一勺味精、植物油适量。

做法:

1、先把空心菜掐成段,洗净。把蒜剁碎。

2、起锅烧油,放入蒜炒出香味,放入空心菜炒断生。

3、放一点蚝油到锅里翻炒均匀,加上一勺盐、一勺味精炒匀,出锅。

芝麻柠檬鸡

材料:鸡胸脯肉300克、柠檬1个、料酒1茶匙,生抽1茶匙、白芝麻1茶匙,淀粉适量、白糖1茶匙、食盐1茶匙,黑胡椒适量、花生油15克

做法:1、鸡胸肉切片,加入料酒、生抽和生粉抓匀,腌制片刻,将半个柠檬切成片,另半个挤出柠檬汁待用

2、锅中放适量油,放入鸡胸肉稍加煎制作后盛出

3、另起一锅,放入淀粉、清水、盐、糖、黑胡椒粉和白芝麻,并挤入半个柠檬汁一起煮至黏稠,浇在煎好的鸡片上,摆上柠檬片装饰即可

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