鸡肉跟“它”一起吃,健脾益胃,比补品可强多了!

旅游 趣聊历史故事 2022-09-30 09:51

原标题:鸡肉跟“它”一起吃,健脾益胃,比补品可强多了!

导语:近几天步入小寒,一出门真的是冷冷的风雨在脸上胡乱的拍啊!冷风吹在脸上跟刀刮似的,此时此刻如果有碗热腾腾的暖汤摆在我面前该是一件多么幸福的事。不过,靠小编这一双贤惠的双手,这种事自己完全没问题嘛。

小编今天要向大家介绍这道菜叫猪肚鸡。猪肚鸡汤鲜味美,把煮汤后的猪肚、鸡肉切块蘸酱油吃,爽脆、嫩口,吃起来那叫一个香。尤其是鸡肉营养价值极高,且胆固醇含量又极低,称得上是高蛋白低脂肪的滋补佳品。跟猪肚一起吃,还能健脾益胃,比补品可强多了!

走进小编的厨房,一起感受猪肚鸡的魅力吧!

猪肚鸡

美食配料

主料:猪肚600g鲜鸡1000g

辅料:胡椒适量冬菇4个姜片5片

猪肚鸡的做法

1、准备好的材料

2、猪肚用盐和生粉把外面搓洗干净后,反出来用生粉清洗猪肚内部

3、再加入盐搓洗干净

4、再用刀刮掉滑滑的黏液,冲洗后,再重复两次2和3的步骤

5、用一个茶袋或者汤袋装一小袋胡椒备用

6、鲜鸡洗干净沥干水分,往鸡肚里塞入2片姜片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒

7、再把整只鸡塞入猪肚里

8、整只鸡已经塞入猪肚里

9、用绳子把猪肚两个口扎实,(绳子我是用旧汤渣袋剪出来的)

10、猪肚整个放入砂锅里,加入3片姜片和适量的胡椒,再加入清水

11、大火煮开

12、转小火2个小时

13、2个小时后即可关火

14、捞起猪肚

15、去掉汤里的油沫

16、下少量调味

17、捞出的猪肚稍放温再切开,

18、猪肚和鸡切块,用煮热的油倒在生抽里做出调味酱油,吃的时候蘸酱油吃非常的美味

阿亨有话说:除了鸡肉,猪肚的营养价值也不容小觑哦!猪肚含有蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,味甘性微温,归脾、胃经,具有补虚损、健脾胃的功效。在寒冷的冬天喝一碗暖暖的鸡汤,想想就十分美好!

猪肚鸡的做法你学会了吗?快让你的另一半做起来吧!

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