鸡最嫩滑的部位,多了这步,更入味,吃得更健康,一家老少都爱吃

旅游 小怀的笑话集 2022-09-30 09:35

原标题:鸡最嫩滑的部位,多了这步,更入味,吃得更健康,一家老少都爱吃

咖喱鸡翅

前几天,我和丈夫逛超市,走到生鲜区,丈夫提议多买一些鸡翅吧,鸡翅的肉嫩滑,肉不多适合爱美的孩子,过年有孩子来做客,很多孩子都爱吃鸡翅,腌制好烤一烤招待孩子,孩子高兴,亲戚朋友也开心。于是,我立刻买了五斤鸡翅。

我买了鸡翅哪里忍得住不做菜呢,我就尝试了新做法。咖喱鸡就很下饭的汤汁,但咖喱鸡翅如果有汤汁鸡翅的肉质没那么好吃,我就想变一下,鸡翅煎一下,加入咖喱块,把咖喱块熔化了,用咖喱汁腌制一下鸡翅,最后烤一下鸡翅。这个方法做的鸡翅入味,还烤出了很多油,吃得很健康。

【材料】

鸡中翅 8只

咖喱块 2块

洋葱 半个

红彩椒 少许

西兰花 少许

【做法】

1 准备材料:鸡中翅、咖喱块和洋葱切丝,西兰花撕小朵,红彩椒切小块

2 平底锅放鸡翅,将鸡翅两面煎金黄

3 放入洋葱丝和咖喱块,翻炒出香味

4 加入少许水,把咖喱熔化

5 咖喱融化后就可以把咖喱鸡翅盛起,不用把鸡翅煮熟的

6 我把咖喱鸡翅放在冰箱冷藏了一个晚上,第二天把咖喱鸡翅放在空气炸锅的炸篮上

7 空气炸锅用180度烘烤15分钟

8 在烘烤7分钟后,把鸡翅翻面,再烤8分钟

9 烘烤以后把鸡翅装盘,可以看到烘烤以后有很多油,这就是烘烤这步的目的

【提示】

1 多一步烘烤是为了让鸡翅更嫩滑更入味,减少油脂

2 如果没有空气炸锅,可以用烤箱烤一下。

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