秋老虎酷暑难耐,儿子就爱吃它,消暑、助消化,上桌孩子抢着吃!

旅游 好吃嘴 2022-10-03 10:17

原标题:秋老虎酷暑难耐,儿子就爱吃它,消暑、助消化,上桌孩子抢着吃!

原本以为台风过去了,今天会天气放晴朗了。谁料这台风来了个“回马枪”,又给绕回来了,天气预报说未来的几天都会持续降雨。这一直不下雨又觉得很热,可是连续的一直下雨也确实是烦人。别说出门逛街了,就连出门买个菜都很麻烦。下雨天闲在家里也没事做,儿子说想要吃我做的水果酸奶薄冰脆,正好今天在楼下也买了一些水果跟酸奶,我自己本身也非常喜欢吃。

酸奶我们平时吃一些对身体也是有好吃的,酸奶中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,奶中的乳糖和蛋白质进行分解,使人体更容易消化和吸收。另外酸奶还有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。这道小甜品做法也特别的简单,跟本不需要开火,直接切一切,拌一拌,冰一冰就搞定啦。

下雨天吃冰感觉有点不太协调,但它是用酸奶跟水果做的,酸酸甜甜的特别开胃,别说是下雨天爱吃了,平时热天更是经常做。这道美味是儿子的最爱,越热越想吃,还很消暑助消化,每回做一盘,都能吃个精光。而且入秋后不久,这个月底会有秋老虎出现,到时候也是酷暑难耐,吃它最合适不过了。秋老虎酷暑难耐,自制酸奶薄冰脆,消暑美味,助消化,孩子的最爱,如果家里来小朋友一起玩,基本上是抢着吃的。接下来详细做法呈上,喜欢的收好咯。

准备食材:酸奶、奇异果、芒果、红心火龙果。

1、火龙果去皮后切成奇异果丁装盘备用。

2、芒果去皮后切成芒果丁装盘备用。

3、同样,火龙果也去皮后切成火龙果丁装盘备用。

4、取一个保鲜盒,在保鲜盒里铺上一层保鲜膜,这样方便后面我们将成品完整的取出。

5、将之前切好的水果丁混合均匀,平铺在保鲜盒底部。

6、接着将酸奶倒入保鲜盒内,将水果完全淹没住。轻轻抖动保鲜盒,让酸奶完全渗透到水果底层,用勺子背部将表面抚平,尽量薄一点高度不要超过1cm,接着放入冰箱里冷冻层冷冻半天左右。

7、等完全凝固冰冻上以后,取出沿着边沿拉住保鲜膜将整一块酸奶水果冰取出,切成小方块装盘,就可以享用啦。

口感冰凉酸甜,还带有水果的清香,特别的好吃,尤其是夏季三伏天和秋老虎的炎热天气吃都特别过瘾,消暑还助消化。简单又好吃的做法分享给你,如果你也喜欢的话,有空的时候不妨也试试吧。

Lily美食谈小贴士:

1、水果的种类可以根据自己的喜好来添加,也可以加黄桃、西瓜等别的水果,另外也可以放坚果之类的味道也不错。

2、酸奶冻起来后口感不会太天,偏酸的口感重一些,如果喜欢吃甜一些的,可以加点蜂蜜或者白砂糖一同拌匀。

3、在酸奶的选择上,我们尽量选用一些口感绵密浓稠的酸奶,这样冻起来后口感更棒。酸奶太稀了冻起来会有很多冰渣,口感会差一些。

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