家常干豆角粉丝炖排骨,鲜美可口,下饭还解馋
东北人喜欢在秋初的时候把菜园子收成的蔬菜晒制成菜干,留着冬天时没什么青菜吃的时候炖了吃。 我很久前听过一位朋友说豆角干炖肉非常好吃,
我自小就爱吃豇豆,但干豇豆却从来都没尝试过,于是干豇豆好吃我就记挂上了。
前阵子在我家附近的超市发现了干豇豆,买了一些回来,正好和排骨一起炖,没想到味道真的是超级赞,就连孩子都吃了两碗米饭,嘴里不停的说着真的是太好吃了,
豆角干其实就是用豇豆角晒干而成,在北方地区是非常常见的。
豇豆角的营养价值是非常高的,豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。
除此之外还能够维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动功能,帮助消化,增进食欲。
豇豆晒成干之后非常抑郁保存,和肉类的食材一起烹饪,能够吸收汤汁中油腻的成分,这样蔬菜也会又肉的味道,而且肉也不会觉得太过油腻,今天分享这道干豆角粉丝炖排骨,做法非常简单,鲜美可口,下饭爱写成快来尝试一下吧。
【菜品】:
干豆角粉丝炖排骨
【烹饪食材】:排骨两根,干豆角一把,红薯粉条一把,生姜一小块,大蒜适量,干红辣椒一个,盐一勺,油适量,生抽一勺,料酒一勺,冰糖少许,老抽半勺。
【烹饪步骤】:
1、首先准备好需要用到的全部食材,豆角干和红薯粉是需要提前用清水浸泡的,大约需要浸泡2~3个小时,直到完全泡软没有明显的硬心就可以烹饪了。
2、排骨剁成小块之后,放入清水之后清洗干净。
3、再将生姜和大蒜干红辣椒分别切好备用。
4、锅中添加适量食用油,油热后将排骨放入锅中。
5、小火慢慢翻炒排骨,直到排骨表面微微焦黄就可以了。
6、放入生姜,大蒜和干辣椒,快速翻炒均匀。
7、然后加入适量的开水,大约用量是没过食材即可。
8、继续添加生抽料酒和冰糖,再添加少许的老抽上色。
用铲子翻拌均匀,大火煮开之后盖上盖小火焖煮30分钟。
10、时间差不多了,打开锅盖将浸泡好的红薯粉丝和干豆角放入锅内搅拌一下,然后继续盖上盖子炖20分钟,期间要留意一下,别烧干了就可以了。
【烹饪小贴士】:
1、加水的时候一定要加开水,不能用冷水,否则食材就会变老,口感不鲜嫩了,粉丝用的是红薯粉,没有红薯粉绿豆粉土豆粉都可以。
2、排骨可以焯水,也可以不焯水,不焯水的时候需要在冷水中浸泡1~2个小时,期间多次换水,将排骨中的血水浸泡出来,这样就不会有腥味了。
3、菜品中的调味料可以根据个人的口味和喜好来适当添加。