多吃鱼肉营养又健康，黄骨鱼的制作值得收藏，鱼肉鲜嫩5条不够吃
大家好，今天继续和大家分享美食故事，说起来现在的气温真的是比较高，好多人看见饭都没有什么胃口，尤其是小孩到了这时候，作为妈妈们来说，更是应该注意他的身体健康，所以在平时的时候，我们也可以多给他们做一些鱼类食品，多吃一点非常有营养，而且现在不都是注意养生嘛，多吃鱼类还不存在发胖，真的是特别合适。
在那么多的鱼类当中不知道你们喜不喜欢吃黄骨鱼呢。如果喜欢的话，今天我给大家分享的这篇文章，大家一定要收藏一下，不做图片全都有绝对包教包会让大家非常轻松的就学习绘画工艺的制作方法，说起来黄骨鱼它全身光滑，没有任何的鱼鳞，甚至说连刺都非常少，做成之后鱼肉非常嫩滑，营养价值更是别提多高了，家里面老人和孩子也是非常喜欢吃的，特别是在夏天更适合吃黄骨鱼。首先我们准备吃菜，黄骨鱼一条，姜丝，蚝油，胡椒粉，盐，淀粉，食用油。
首先第1步我们准备黄骨鱼一条，然后把它清洗干净，把它切成小块儿。
第2步我们把已经切好的黄骨鱼，然后倒入到一个大碗当中，然后加入姜丝，蚝油，胡椒粉，盐，淀粉，食用油，然后把它仔细的搅拌均匀，腌制20分钟备用。
第3步我们准备一块姜，然后再准备多一点的蒜，准备好之后洗干净，然后把它配一下。
第4步我们准备一个干净的砂锅，然后在锅里面倒入多一点的食用油，烧热之后呢，我们把葱姜先放进去炒出香味儿。
第5步从姜炒出香味之后呢，我们把它放在平底锅下面，然后再倒入煎好的黄骨鱼，把它铺平。
第6步我们把锅盖盖上之后，然后开大火煲几分钟左右，时间到了之后呢，我会把火关掉，先不要着急打开盖子，然后再让它在里面焖三分钟左右。
第7步时间到了之后呢，我们打开盖子立马就会闻到鱼香味儿扑鼻而来，然后我们再在上面撒一点葱花点缀一下，如果不喜欢的话，也可以撒一些香菜，非常的好吃，这个时候你就可以把它端到桌子上面，美美的享用了。
