干澀烤鸡変个戏法吃-芭乐拌烤鸡&毛毛虫紫薯馒头[爱秀食堂]
买回来的烤鸡没吃完，隔天又干又澀怎么办,
来吧！玩美变个戏法
芭乐脆又甜,热量低,
豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到瘦身的目的。
有了二低做伴,享受美味也健康
小可爱，芭乐与豆芽重新给烤鸡新生命力,也將水果里的水分滋润烤鸡,利用巧思pk烤鸡翻新吃法，
一起摇摆
毛毛虫紫薯馒头
胖胖毛毛虫,软呼呼,卡哇依欧！一个是满足不了老司机,整笼上桌才够大器
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芭乐拌烤鸡
材料 烤鸡腿,芭乐,小可爱,香菜,豆芽,鸡酱,酱油膏
做法
芭乐去籽切小块,小可爱对半切
烤鸡用烤箱复烤后切块
豆芽氽水
烤鸡,芭乐,小可爱放入盆里
放入鸡酱与酱油膏
站好姿势
开始翻滚
最后加上豆芽,香菜
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毛毛虫紫薯馒头
材料 紫薯,面粉500克,水230克,酵母4克,糖20克
做法
紫薯蒸熟压成泥,
面粉加水,糖,酵母,放入面包机揉发
发好后，分一半加入紫薯,揉好再醒发半小时
原色面团排气分小剂子,揉成条形再醒发
紫薯面团分小剂子，割细丝,包入原色面团
再醒10分钟,上蒸气蒸10-12分钟
