分享几道家常菜，营养又美味，孩子特别喜欢吃，一上桌就抢着要！
竹笋烧鸭
食材：鸭胸肉300克，竹笋150克。 姜末、蒜末各少许，精盐、胡椒粉、白糖各1/3小匙，味精、酱油各1/2小匙，鸡精、绍酒、蚝油各1小匙，水淀粉适量，鲜汤80克，色拉油3大匙。
准备：
1、竹笋切去笋根，用清水洗净，切成条。
2、放入沸水锅内煮5分钟，捞出用冷水过凉，沥水。
3、鸭胸肉剔去筋膜，洗净，在表面剞上浅十字花刀。
4、切成5厘米长的小条，加入少许绍酒、精盐拌匀。
5、放入清水锅中烧沸，快速焯烫一下，捞出沥水。
做法：
1、锅中加入色拉油烧至五成热，下入蚝油、姜末，蒜末炒香。
2、放入鸭肉条，用中火翻炒均
3、放入竹笋条，转小火烧煮约10分钟至熟。
4、加入精盐、酱油、绍酒、白糖调好口味，用水淀粉勾芡。 匀出味，添入鲜汤烧沸。
5、再加入胡椒粉、味精、鸡精，用旺火收汁，出锅装盘即成。
青豆火腿豆腐
做法：
1、准备主材料，再将火腿切小粒、豆腐切小块
2、热锅下食油，下红葱头、姜片煸香
3、下金华火腿煸香
4、下青豆炒匀
5、下豆腐轻轻拌匀
6、下糖
7、下豉油
8、下水
9、盖上锅盖小火煮约15分钟火腿出味
10、下生粉勾芡水拌匀马上熄火
香辣虾
食材：虾、豆瓣、香醋、大葱、姜片、花椒、干辣椒、白糖
做法：
1、大虾开背挑纱线，去头（虾头可以炸了吃），料酒和姜腌制片刻
2、起油锅（可以先炸虾头 然后用虾油炒），油热后开中火，放花椒和干辣椒段，出香味后捞出。然后放五六片姜，炸干后放糖，用炒勺搅化，之后放一勺豆瓣炒出红油，再倒少许生抽
3、然后开大火放入虾，变色后放入葱段爆炒，出锅前30秒倒入一些香醋提香
笋干炒肉
食材：五花肉，笋干，盐，酱油，油
做法：
1、将干竹笋放入冷水中泡发，大约泡一天。
2、将肉切片备用。
3、起锅，油热后，放入葱姜蒜爆香后放入肉翻炒。
4、肉炒至金黄后，放入竹笋煸炒，煸炒的过程中在放入盐、酱油等调料。
5、炒熟后，加入味精即可出锅。