辅食:日式厚蛋烧,可甜可咸的鸡蛋新吃法

旅游 搞笑的阿喵 2022-09-08 14:12

原标题:辅食:日式厚蛋烧,可甜可咸的鸡蛋新吃法

日式厚蛋烧是日餐里常见的菜式,适合一岁以上可以吃全蛋的宝宝,平时做给自己吃的时候放点火腿和韭菜,非常好吃。香香的,鸡蛋变得很有吸引力了!

关于这道辅食

菜名:蛋卷月龄:适合12M+宝宝食材:鸡蛋2个、黄油40g、低筋面粉60g、白糖30g、西蓝花泥30g、黑芝麻适量工具:盘子、平底锅、料理机

制作步骤

1、香菇切碎,胡萝卜擦成非常细的丝

2、锅中放少量油,炒熟。

3、黄油隔水化开,打入两个鸡蛋,搅匀

4、加入炒熟的香菇和胡萝卜,有给宝宝吃的调味品可以加一些

5、倒入不粘锅,摊平。

6、大概煎到这种程度,边上有些熟了,就可以开始卷了。

7、用一把比较顺手的铲子,把边翘起来开卷。

8、一直卷过去。注意蛋饼表面没有完全熟透,这样才粘得住。而蛋饼底下那一面已经基本熟了,这样卷好才有层次。

9、卷好以后,压住封口的部分再略煎煎。

10、盛出,切片。厚片哦,一段一段的。

11、上菜。凉一凉给宝宝吃吧。

小贴士:

1.加面粉可以吗?

最好不要!鸡蛋在卷的时候还是比较嫩的状态,放面粉恐怕面粉熟不了。而且加了面粉就变鸡蛋饼,不容易粘成一个整体。

2.胡萝卜用切的可以吗?

切的应该卷不起来吧,之所以用擦的,是因为擦成最细的丝其实跟泥的感觉很像了,好操作。

3.各种食材其实都可以尝试放,但是注意要放容易熟的食材,而且料不要加太多,还是鸡蛋为主,否则容易裂,容易卷不起来。

4.可否不放黄油?

可以不放,但是锅里要放油再倒蛋液进去,只是没有黄油和鸡蛋融合的香气而已。

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