今天和大家分享一道懒人快手菜,简单易学营养美味。
怕麻烦或者不想闻太多油烟的朋友,可以试试。
下面我用一块五花肉和豆腐,加入自己喜欢的食材煮一锅,荤素搭配简单又下饭。
【一锅想】
准备食材,五花肉1快、豆腐1快、土豆2个、粉丝、白菜、苦菜,
豆瓣酱、辣椒酱、干辣椒,花椒子、葱姜蒜,
处理食材,把五花肉外皮的毛发处理干净,切成均匀的小厚片备用。
豆腐切小厚片备用,土豆去皮切块,放入水中备用。
葱切段,姜蒜用刀拍几下。
粉丝开水泡开,冷水冲凉备用。
苦菜、白菜清洗干净切小备用。
架炒锅制作,首先把锅烧热后放入切好的五花肉,用中火慢慢翻炒。
翻炒到五花肉颜色金黄,油脂溢出即可捞出备用。
锅中留有底油,加入花椒籽,干辣椒炒香后放入葱姜蒜。
能闻到香味后,放入一勺豆瓣酱、辣酱酱,翻炒出红油。
倒入五花肉和土豆翻炒均匀,加入能淹没食材的水即可。
加入适量的食盐和味精调味,汤汁烧开即可。
煮砂锅,在砂锅底部放入白菜和苦菜,把所有的汤汁倒入其中。
把豆腐平铺在上面,盖上盖子煮五分钟。
最后把粉丝放到里面,煮两分钟即可。
一道简单美味的一锅香就制作好了,有荤有素,又香又解馋。
食材的搭配是非常灵活的,你可以把五花肉换成,脆皮肠,午餐肉等,也可以把素菜换成别的,还可加猪血、豆腐皮等。总之是随意搭配,你喜欢什么都可以放。
大家也可以不用砂锅,直接用炒锅煮也可以,不过搭配的食材要用盐水煮一下。
这样做更有口感,更加的入味。