冬天多吃,超级入味不油腻的黄豆焖猪蹄!营养美味,巨下饭!

旅游 锦锦爱育儿 2022-09-07 08:19

原标题:冬天多吃,超级入味不油腻的黄豆焖猪蹄!营养美味,巨下饭!

冬天多吃它,超级入味不油腻的黄豆焖猪蹄!营养美味,巨下饭!

今天给大家分享一道超级美味,营养丰富的黄豆焖猪蹄,大家都知道猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质、胆固醇,而且黄豆也可以预防脾虚气弱、消瘦少食、营养不良,它俩在一起简直就是绝配!

下面我们就来做一下这道简单的家常美味吧!

【黄豆焖猪蹄】

需要的食材:猪蹄,葱姜蒜,辣椒,冰糖,白酒,老抽,生抽,蚝油,盐,黄豆,八角,桂皮,香叶。

简单的制作方法:1、黄豆提前泡2小时,猪蹄切块清洗干净。

2、锅中加水,猪蹄冷水下锅加姜片料酒煮3分钟去血沫捞出控干水备用。

3、起锅烧油,锅里加两小勺油,放冰糖炒出焦糖色加猪蹄翻炒至上色,加两勺老抽, 两勺生抽, 一勺蚝油, 一勺白酒,一点盐。

4、翻炒上色后加姜片,葱段,一个八角,2片香叶,少许桂皮,5个干辣椒,翻炒出香味,最后加开水,水不用太多没过猪蹄就,然后大火煮开后,加黄豆,转小火炖煮一个半小时左右,最后大火收汁浓稠即可!

这样一道简单的家常“黄豆焖猪蹄”就做好了,营养美味,真的非常的好吃下饭。

喜欢的宝宝们可以跟着做一下呢,好吃收藏起来也可以分享给亲朋好友,大家好才是真的好嘛!

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