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冬季天冷，美味女人可多吃，滋补不上火，气色变好，睡眠也好了
美白菇清炒莲花夹
食材：美白菇、 莲花夹、木耳、红萝卜、 辣椒 、香油 、蒜头、盐、 油、味精
做法：
1、先准备处理好所需材料；热锅后先爆香蒜头；
2、然后依序炒香红萝卜、拌入美白菇、木耳和莲花夹；
3、最后加入辣椒及调味快炒一下再洒上少许香油即可。
鱼香豆腐做法１把豆腐放在案板上，用一个装满水的容器压在上面十分钟，挤出豆腐的水分。２把上述的调料除了豆瓣酱以外都混合在一起成一碗料汁。３把豆腐切成均匀的小块，下油锅炸至金黄。４锅里留底油，爆香姜粒和蒜里，然后加入豆瓣酱炒至出香味，然后加入几勺清水，下豆腐翻炒，至豆腐变色以后再加入调料汁翻炒。５等到豆腐均匀包裹上色，汤汁收浓以后就可以起锅了。
家常烧排骨
配料
排骨、盐、蚝油、大料、老抽，八角、香叶
做法步骤
1、把排骨浸泡洗净，将其冷水入锅，烧开，煮1分钟，捞出洗净，沥干水分。
2、热油，放入排骨煎制，煎制到表面微微焦黄，放入两个大料炒香。
3、加适量蚝油、少许老抽，翻炒至均匀上色。
4、加适量水烧开，加盐调味，倒入电压力锅，炖制10分钟。
5、泄压后，打开锅盖，出锅装盘即可。