冬季,多做给孩子吃的美味菜,增强体质,不怕冷,贵也要舍得

旅游 老许段子社 2022-09-07 08:20

原标题:冬季,多做给孩子吃的美味菜,增强体质,不怕冷,贵也要舍得

白萝卜炖牛腩

提前准备原材料:牛腩每斤、白萝卜1根、姜一块儿、蒜头少量、八角2个、桂皮少量、香叶2片、甘草2片、大枣3粒、陈皮小瓣、老冰糖少量、花椒少量、葱少量。

做法:

1、牛腩洗干干净净预留、把所以的调料原材料也清洁干干净净摆盘预留。

2、白萝卜削皮切开预留,生姜洗干净切成片预留。

3、锅里添加适量的冷水,牛腩放进锅里添加生姜片,花椒和适度的水大火烧开,煮5分钟上下,捞出洗干干净净预留。

4、提前准备一个砂锅,焯水洗干净的牛腩放进砂锅内,把除老冰糖和白萝卜之外,全部原材料调料都一起放进砂锅里。添加适量的冷水,大火烧开转文火煮1钟头。

5、牛腩烧煮一个钟头后,添加老冰糖入锅煮融。起着相应的提味功效。

6、把煮好的牛腩牛腩拿出、锅里的调料也捞出来,各自摆盘。

7、将切好白萝卜添加牛腩汤里煮三十分钟,最终添加少量盐进行调味,翻拌就可以了。

8、煮好的牛腩,切块状装碗,再倒进已经煮好汤里,那样一碗热烘烘,喷喷香的:白萝卜牛腩清汤就完成啦。把调料拿出来,那样让汤水更干干净净,吃的时候也更便捷。白萝卜香甜沙软,组合上牛腩的鲜美,十分美味又滋补养生。冬天来上一碗肚子里别说有多舒适。清汤牛腩再组合一点面团一块儿,制作成清汤牛腩面,味儿也十分好哟,营养丰富美味又定饱,真的是太满足了。营养丰富简易美味的制作方法分享给你,喜爱还可以是试一试哦。

甜辣酱照烧鸡

做法:1鸡腿肉用十三香以及少许盐腌约一小时。

2圆椒切成丝。烧热油锅放入鸡腿肉。

3两边煎至金黄色,倒入甜辣酱再加少许水、盐、白糖胡椒粉。

4将圆椒丝加入一起翻炒。汁快收干之前熄火上碟。

【大白菜烧肉丸子】

食材:猪肉500克、生姜1块、白胡椒粉少许、生抽2勺、蚝油2勺、淀粉水少许、白菜心1个、大蒜2瓣、盐少许

做法:1、猪肉去皮、去筋切小块备用,生姜切片,用料理机搅成肉末,肉末我喜欢稍稍带一些颗粒的,搅成肉泥的那种太没口感。

2、搅好的肉末用胡椒粉、生抽、蚝油调味,筷子顺时针方向搅拌,直到酱汁完全被吸收,搅拌的时候感觉到明显的阻力,这时候慢慢加一些淀粉水,继续搅拌,肉末粘稠,粘碗为止。

3、小半锅油烧热,小火,用一根筷子放下去,周围有小气泡冒出,说明油温可以了,用勺子将肉末团成圆形,放进去小火慢慢炸,表面焦黄后捞出来,所有的丸子炸好后再进油锅炸一分钟,逼出丸子里面多余的油脂,捞出来待用。

4、白菜心洗干净切小块备用,锅放少许油烧热,煸香蒜片后白菜入锅翻炒,炒至变软,微微出水。

5、加肉丸子炒一炒,淋少许热水煮两分钟,让白菜吸收肉丸子里面的香味和油脂,白菜软烂时放少许盐调味,盛入砂锅后放在燃气灶上煮两分钟,砂锅里面汤汁翻滚,关火上桌,小心烫手。

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