分享几道香到流口水的菜,百吃不厌,美味又健康!

旅游 小草说搞笑段子 2022-09-07 08:21

原标题:分享几道香到流口水的菜,百吃不厌,美味又健康!

水煮肉片

材料:前夹肉一斤、干辣椒一把、葱少许、白芝麻少许、牛油火锅料一小块

做法:

1、前夹肉反用水洗净切薄片,加入少许食盐、生抽、蚝油、蛋清、少许生粉搅拌均匀腌制至少15分钟,泡姜葱蒜切末备用。

2、起锅烧开水,水开后加入牛油火锅料,加入腌制好的前夹肉及清洗好的豆芽,可再加入少许食盐,前夹肉跟豆芽断生后连汤一起盛出备用,豆芽垫底下,肉片铺上面,再铺上干辣椒,再撒上一小把白芝麻会更香。

蒜蒸鱿鱼

材料:鱿鱼、大蒜、红辣椒、香菜、香葱、酱油、蚝油、盐、糖、鸡精

做法:

1.鱿鱼须洗净,大蒜、红椒切末。

2.起锅烧油,放入一半的大蒜、红椒炒香。

3.加入酱油、蚝油、盐、白糖、鸡精。

4.出锅放入碗里,把剩下一半的蒜再加进去。

5.蒸锅加水烧开后,放入鱿鱼,蒸五分钟。

6.取出鱿鱼,切成圈,摆入盘中,淋入之前准备好的蒜汁即可。

咖喱玉米

材料:玉米粒、青豆、胡萝卜丁、红椒粒、咖喱粉

做法:

1.起锅烧油,下入青豆、胡萝卜丁、红椒粒煸炒数下。

2.倒入玉米粒,加入盐、咖喱粉,翻炒2分钟,加鸡精炒匀即可。

油炸粉蛋薄荷花

材料:薄荷、鸡蛋、淀粉、面粉、盐、油

做法:

1.薄荷叶子洗净。

2.碗里倒面粉、淀粉、鸡蛋和适量水,搅拌均匀。

3.将薄荷叶子沾上面糊。

4.锅中加入适量油,油温7成热时,下入锅中,炸至金黄即可捞出。

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