趣谈生活中的一日三餐,每天最大的乐趣,就是跟大家一起分享美食,今天,跟大家分享一下肥肠的几种解馋吃法。
肥肠,又名猪大肠,是一种很好的美味食材,常吃肥肠,有润燥、补虚、止渴止血之功效,还可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症状。另外,肥肠还有去下焦风热,治尿频的一系列作用。
干煸肥肠:
首先准备食材:煮熟的肥肠1段、洋葱、柿子椒、各适量。调料:葱、姜、蒜、盐、老抽、生抽、料酒、白糖、干辣椒各适量。
1、卤好的肥肠切块,洋葱、柿子椒切块。
2、葱切成葱花,姜蒜切未,干辣椒切段。
3、起过不倒油,放入肥肠段,小火干煸。
4、煸至肥肠表皮微卷发黄,并且出油,盛出待用。
5、锅中留底油,放入葱花、姜蒜末、干辣椒段炒香。
6、放入洋葱块,柿子椒,翻炒到变色;
7、放入肥肠,烹入料酒,加生抽、白糖。
8、翻炒均匀,出锅上桌。
土豆肥肠:
首先准备食材:煮熟的肥肠1段,大土豆2个,调料:葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、老抽、辣酱、鸡精各适量。
1、卤好的肥肠切块,土豆去皮洗净,切滚刀块。
2、葱切成葱花,姜蒜切未,干辣椒切段
3、起锅坐水,水开后下入肥肠,焯一下,变色后捞出控干水分.
4、起锅倒油,油温6成热时,放入肥肠。
5、煸至肥肠表皮微卷发黄,并且出油
6、下入葱花、姜蒜未、红椒段,煸炒出香味。
7、加入土豆块,烹入料酒,加辣椒酱,加入沫过食材的水。
8、加生抽、老抽、盐,盖锅小火焖10分钟左右。
9、待土豆烧至熟透,翻炒均匀,出锅装盘,撒上葱花上桌。