关于孩子饮食，由于第一次为人父母的原因，有些孩子的饮食考虑的并不周全，很可能会加剧孩子挑食的情况。如果父母斥责孩子挑食，只会让孩子更厌食。然而，如果我们做既好看又有营养的美味食物，孩子们就会被营养食物所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，健康茁壮。
孩子没胃口吃的时候，特别适合吃一些味道比较重的菜，比如鱼香肉丝、鱼香茄子、鱼香豆腐、鱼香烤蛋、鱼香面；其实味道并不算重，一个普通的菜能尝出咸、甜、酸、辣，吃一次特别满足。 今天，我为您推荐一道营养丰富的菜是：鱼香千叶豆腐丝， 新鲜的素菜，再加上下饭的腥气，让豆腐变得又浓又脆，一种时尚的腥气千叶豆腐丝非常适合。
这道营养丰富的菜是由千叶豆腐、木耳、胡椒、胡萝卜、大蒜、红椒、糖、白醋、老醋、盐、胡椒、水淀粉、酱油、干淀粉等配料和调味料制成的。 我为您讲解千叶豆腐对孩子的好处！ 千叶豆腐是一种富含蛋白质的新世纪食品，既保持了豆腐原有的嫩度，又有独特的Q力和脆度，还具有汤的超强吸收能力。其含量有利于增强免疫力，特别是对儿童健康，经常食用可有效预防疾病。
我将为大家分享这道营养美食的做法，
第一步:将千叶豆腐切成细丝。加入少许干淀粉，拌匀。木耳的毛浸泡干净，切成细丝备用。胡萝卜切丝。辣椒洗净切丝。
第二步:将酱油、胡椒粉、盐、糖、醋、蒜放入碗中，制成鱼露。
第三步:出锅热油，炒干红辣椒，炒一会豆腐丝。炒胡萝卜丝，木耳丝炒。倒入鱼露，用大火翻炒。尝一尝，再加调料。
第四步:倒入水淀粉至粘稠。可以通过加载来完成。
