入秋后,此菜再贵也要买,孩子吃了身体好,个子高,端上桌就秒光!
酱骨头
材料:猪大骨,黄酱,食盐,冰糖,姜,蒜,八角,花椒,桂皮,干辣椒,料酒,生抽,老抽,香叶,植物油
猪骨头斩成大块(一定要大块哈,大骨从中间斩开成两截就可以了),用水冲净表面的血沫,再放入清水中浸泡约一小时,期间换几次水;锅内放入适量的水烧开,放入猪骨煮3至5分钟,撇净汤面上的浮沫;然后将猪骨捞出,用水洗净表面的血沫,沥干待用
准备好各种调料(生姜拍破,大蒜去皮);锅内放油,下入黄豆酱,小火将其炒香;汤锅内放入适量的水(约2000毫升),放入调料1中全部的调料及步骤5炒好的黄豆酱,大火将其烧开;然后放入焯烫过的猪骨头,再次烧开
此时汤面上还会有一些浮沫,用汤勺撇净;然后盖上锅盖,中小火,炖煮约1.5小时即可
虎皮凤爪
材料:鸡爪,老冰糖,老抽,盐,料酒,植物油,姜,蒜,香葱
将鸡爪洗净,剪去指甲;锅中倒入清水,将鸡爪放入锅中,倒入适量料酒。煮开,去腥;然后捞出,再冲洗一遍,沥干水分
锅中倒入多一点植物油,烧至6分热;将沥干水分的鸡爪放入油锅中,中火炸制;期间稍微翻动几下,使鸡爪表面都能炸到;待鸡爪表皮开始出现焦黄,微微起皱的时候,将鸡爪捞出
准备一口小锅,制作卤汁:姜丝、葱段、蒜瓣、老抽、冰糖、盐、料酒。(喜欢大料的话可以随意加入);倒入开水,搅拌均匀,即成卤汁;将鸡爪倒入卤汁中,浸泡2小时;鸡爪表面已经起皱,成虎皮状;然后大火收个汁就好啦
生焗鲜鲍仔
主料:大连鲜鲍500克,<6>头
副料:蒜子100克,生姜150克,香菜10克,葱花10克
调料;生焗酱20克,味精2克,鸡粉2克,白糖1克,老抽2克,炸鸡油10克,一滴香20克,胡椒粉2克
制作:
1、先将鲍鱼洗净,打花片,然后吸水,加入调料腌2分钟
2、蒜子、姜切角,直锅下油炸成金黄色,盛起备用
3、把沙锅烧热下油,加入炸好蒜子、姜角,再摆放已腌制好的鲜鲍,
4、盖好,慢火焗6至7分钟,起菜时放上香菜、葱花、盖好撒上一滴香
小编每天都会有不一样的食疗跟大家分享哦,打扰之处望大家谅解。