我家小外甥女视蔬菜如大敌,每次做饭,妹妹都偷偷把菜弄碎藏馒头里,可总有糊弄不住的时候。后来无意中发现她特别喜欢吃日式酱料,就试着做大阪烧。第一次吃,小外甥女居然闭着眼一口气吃到撑,根本停不下来。它是一种日式蔬菜煎饼,在日本旅游局网站上给出的中文名是“什锦烧”,可夹杂各种蔬菜,配上日式照烧酱、沙拉酱等,跟章鱼小丸子味道差不多。这道菜吃起来更多是酱料的鲜美,蔬菜的味道不是那么明显,是那些不爱吃菜宝宝们的“克星”。这道菜蛋黄的喷香足以把椰菜清新的风味彻底激活,柔软的煎蛋夹着爽脆的椰菜丝,配上有嚼劲的猪五花和黏在舌头上的木鱼花,就着照烧酱、沙拉酱...这种不拘小节的味道,大人小孩都无法拒绝。
【蔬菜煎饼】大阪烧,治愈不吃菜星人
By 食二
配料:
卷心菜 80克、小尖椒 1个、鸡蛋 2个、五花肉 3篇、木鱼花 15克、番茄酱 1小匙、沙拉酱 1小匙、芥末酱 1小匙、日式照烧酱汁 1大匙
烹饪步骤:
1.准备好所有食材。
2.将鸡蛋打散备用。
3.五花肉切薄片。
4.卷心菜切成丝。
5.热平底锅,加入少许油,中小火将卷心菜放进去稍煎一下。
6.在卷心菜上淋上鸡蛋液。
7.再在鸡蛋液上铺上五花肉,继续中小火煎1分钟左右。
8.翻面,将有五花肉的一面翻到锅底继续煎1分钟左右。
9.煎熟后再翻过来。
10.涂上日式照烧酱汁。
11.上木鱼花。
12.最后分别放上沙拉酱、番茄酱和芥末酱就可以上桌了。
13.看看《孤独的美食家》,还原度是不是超高
14.来个特写
15.一口下去,你就会发现大阪酱汁马上霸道地席卷你的味蕾!
烹饪小贴士:
1、木鱼花是由珍贵的深海鲣鱼加工而成,需经过多次烘烤干燥,最后削成薄片,在日料凉拌、煮汤、调味汁等烹制中经常被使用。2、日式照烧酱汁可以买现成的,如果没有,可以用:白砂糖25克,酱油25克,味淋15克,清酒25克一起放锅里煮,浓稠收锅。实在没有,可用烧烤酱代替。但还是建议用购买的现成的照烧酱,这样才能做出正宗大阪烧。3、梅花肉放冰箱急冻后再切,这样就可以切得很薄。也可用海鲜代替,比如鱿鱼、扇贝肉、大虾、鱼柳等。
你吃够大阪烧吗?