原创简简单单的几道美味营养家常下饭菜,每周做一次,还吃不够

旅游 吃货的生活日记 2022-09-10 13:15

原标题:原创简简单单的几道美味营养家常下饭菜,每周做一次,还吃不够

简简单单的几道家常下饭菜,每周做一次,还吃不够

酸豆角炒肉末

先准备好食材:酸豆角300克,猪肉馅100克,蒜适量,姜适量,红剁椒3个,油适量,生抽适量,淀粉适量,料酒少许。

做法:1、将酸豆角清洗干净后,用温水浸泡一下去除盐分,肉馅加生抽,少许淀粉,料酒搅拌均匀腌制十分钟左右。

2、将酸豆角切成小段,葱,姜,红剁椒切成末。

3、锅中放油,油热后倒入肉馅滑炒一下,肉末变色后盛出备用。

4、另起一个锅,倒入少许的油,倒入蒜姜末,以及红剁椒爆香后加入酸豆角翻炒一下,翻炒均匀后就可以关火了。

花生炖猪蹄

几道家常菜,好吃到停不下来,都是蛋白质

材料

猪蹄1只,花生1小碗,冬菇15克,生姜10克,鸡粉1汤匙,料酒1汤匙,胡椒粉少许,盐适量

做法

1、猪蹄洗干净,刮净毛后切块;花生米用温水泡透;生姜切片,冬菇去蒂洗干净;

2、锅中放水,加入猪蹄、生姜、花生米、冬菇,同时放入盐、胡椒粉、鸡粉、料酒,有条件的可以注入适量的清汤,加盖,炖2个小时就可以了。

青蒜炒肉丝

今天教大家几款美食,全家人都喜欢吃的美食,喜欢就试试吧

用料

青蒜、里脊肉、蒸鱼豉油、剁椒和盐、糖、香醋

做法

1. 青蒜洗净切1寸长的段,里脊肉切略宽的丝

2. 锅热油后,加入里脊肉丝划炒至变色

3. 加入全部蒸鱼豉油、剁椒和盐、糖后翻炒

4. 加入青蒜略翻炒后沿着锅边淋少许香醋即可。

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