蒸出来的懒人菜,软糯适口,清香扑鼻,营养倒是一点不偷懒呀

旅游 阿明的生活 2022-09-10 14:19

原标题:蒸出来的懒人菜,软糯适口,清香扑鼻,营养倒是一点不偷懒呀

最近突然觉得又开始想偷懒了。这不蒸菜就可以拿出来显摆了。

【咸鸭腿蒸豆米】

主要食材:咸鸭腿,新鲜毛豆米,土豆丁

具体做法:

1,咸鸭腿买回来之后用水泡起来,然后剁成小块。毛豆米剥好之后用开水焯一下,土豆切在小丁,不需要太多土豆的。

2,锅里不放油,把咸鸭腿放进去煸炒至出油,出油之后倒入毛豆米和土豆翻炒。

3,翻炒一会儿加一点儿生抽,八角。再一次性加入足量的开水,不需太多的开水。

4,加入开水之后再次翻拌几个,准备一大稍大一些的碗。

5,当然也可以不用碗的,放入电饭煲配备的甑子里就可以了。

6,接通电源之后,按下蒸肉类,40分钟之后就可以拿出来。不用担心水干。因为它有带有智能的蒸汽系统,不仅省水,蒸出来的食物中也不会有太多的蒸馏水灌入,口感真的非常好。最重要的是方便呀。

蒸好之后,不需要再加任何的辅料了,装盘就可以直接食了。电饭煲蒸的时候里面的汤汁几乎不会少,所以建议大家加开水的时候,少加一点最好。毕竟这种汤汁个人觉得泡饭也不是太好吃,这蒸菜里面最好吃的是毛豆米呢。

可能会有人说这种咸的食材就不要说有营养了,哈哈。任何食材都有它的营养价值对吧,只是营养或多或少,蒸菜是最能保持食材原汁原味的,加上咸鸭腿之前泡洗过,再配上毛豆米和土豆几乎没有多少咸味。吃起来就跟平时烧菜的咸度差不多了。所以这一点大家就不要纠结不安了吧。天凉就爱吃蒸菜,比红烧简单多了,一家三口都爱吃!

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