蒸扫帚菜,吃的太过瘾了,并且营养还不流失

旅游 吃货生活记 2022-09-10 14:20

原标题:蒸扫帚菜,吃的太过瘾了,并且营养还不流失

不知你们知不知道,

还有一种特别常见的野菜---扫帚菜,农村地里,房前屋后特别多,长老了之后,农村的一些老人还用它来做扫地的扫帚。

啊 ,肯定有人问,那还怎么吃呀?

既然这种菜,长老了是用的,那就趁着还嫩的时候,赶紧做着吃呗。

那到底怎么做着吃呢?到底好不好吃呢?

答案肯定是好吃哦,至于做法是从老妈那里偷来的,呵呵

好,别急,这就告诉你蒸扫帚菜的做法哦

首先,得认清这种扫帚菜,别摘错了,请教一下老年人,他们大多都认识这种菜。

然后,掐嫩尖,一小袋就够一盘。

接着:

1、摘净,洗净扫帚菜,再用清水泡泡

2、洗净捞出控干水,放在篦子上晾干水分,菜不要打蔫

3、把晾好的扫帚菜放盆里,放一丢丢盐,先搅搅,再放入干面粉,拌匀,让每一片叶子,都被面粉裹住。

4、锅里加水,放上蒸屉,再铺上屉布,把拌好的菜,均匀铺于布上,盖上锅盖。上火蒸,水开上汽之后 15 分钟,关火。

5、取出倒入盘中,稍微晾一会,用筷子搅散,切些蒜末,葱花,花椒面,辣椒面【段】放在菜上面。

6、上炒锅,热油。油热,浇在调料上,刺啦,刺啦几声响,就可了。【声音代表着油温刚刚好】

7、拌匀就可以吃了,这味道,明年一到这个时候,你就会想起扫帚菜了。呵呵

扫帚菜还可以凉拌哦,拌之前用开水焯一下就行了

爱心小贴士:

扫帚菜一定要掐嫩尖,洗完晾干水分,干面粉裹住就行了

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