百吃不厌的几道下饭菜,色香味俱全,营养丰富,学习做给家人品尝

旅游 妙妙吃货 2022-09-10 14:07

原标题:百吃不厌的几道下饭菜,色香味俱全,营养丰富,学习做给家人品尝

蒜香鸭块

食材:鸭块,蒜末,干辣椒,酱油,食醋,白糖,

做法

1.在油热后下蒜碎,煸炒出香后下鸭块,小火煸炒约5分钟,直至鸭块表层微微焦黄,鸭油渗出;2.加入干辣椒略炒出味,滤掉煸出的鸭油,加一定比例的酱油、食醋、白糖和料酒,随后加温水,沸腾后盖上锅盖,转小火焖烧;

什锦杏鲍菇

食材:杏鲍菇一个;藕;胡萝卜;黑木耳;蒜苔主要食材分量依次递减;姜末适量;蒜末较多(依据个人口味);酱油适量;花椒适量;盐巴适量;植物油适量

做法

1、将需要的食材洗净,沥干水分,切为大小适中相当的小条状,胡萝卜和藕焯水待用

2、锅中下少许油,油热后将花椒粒下锅爆香,然后倒入杏鲍菇翻炒,加适量酱油提香,翻炒至新鲍菇出水变软后盛出待用

3、锅中下油,将蒜末、姜末大火爆香,依次放入藕条、胡萝卜条、蒜苔、黑木耳翻炒,加适量盐巴,继续翻炒

丝瓜炒虾仁

食材:丝瓜、虾仁、料酒、生姜、水淀粉

做法:

1、虾仁洗净,丝瓜去皮切成条备用。

2、虾仁加入料酒和姜片,腌制15分钟去除腥味。

3、锅中加少许油,油温六成热时放入丝瓜条翻炒。

4、待丝瓜微微变软后,放入虾仁煸炒,虾仁变色后加盐调味。

蒜香排骨

食材:脆骨小排、蒜头、生姜、嫩肉粉、蛋清、辣椒粉、盐、葱、老抽、胡椒粉、料酒各适量。

做法:

1、大蒜、生姜、香葱分别切末,备用;

2、小排斩块,洗净后,加入所有调味品、蒜末、姜末和蛋清,搅拌均匀,腌制半天;

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