春节过后给家人做几道下饭菜,色香味美营养丰富,家人超爱吃

旅游 这样说美食 2022-09-10 13:46

原标题:春节过后给家人做几道下饭菜,色香味美营养丰富,家人超爱吃

时蔬炒肉末

食材:毛豆,胡萝卜,玉米,肉,葱,淀粉,酱油,花生油,蚝油。

做法:

1、胡萝卜切丁,玉米弄成玉米粒,肉切末,肉末加淀粉、酱油、花生油腌制5分钟。

2、毛豆、玉米粒、胡萝卜粒倒入热水中焯一分钟,这一步是为了炒时更快熟,同时,可以少放点油,健康也同样好吃。

3、热锅下油下肉末爆炒30秒,下各种焯过水的粒下去大火翻炒1分钟,加盐、少许酱油、一小勺蚝油,葱花翻炒均匀出锅即可

腐竹烧牛腩

材料:牛腩、油、盐、剁椒、青椒、红椒、腐竹、生姜、豆瓣酱、啤酒、八角、草果、生抽、蚝油、老抽

做法:

1、牛腩洗净切成块,在开水中焯出血水,捞出控干水分备用;

2、生姜切片、青红椒洗净切小块;腐竹泡好切段;

3、热锅下油放豆瓣和剁椒炒出红油,放姜片、放牛肉翻炒均匀,放啤酒没过牛肉,放老抽、生抽、蚝油、盐、八角、草果大火烧开,小火慢炖80分钟;炖至牛肉变软;

4、放腐竹,在炖5分钟入味;出锅前放青红椒即可。

湘味小炒茄子

材料:茄子,糖,老醋,蒜,十三香粉,辣椒,泡椒,酱油,盐,味精,猪肉片

做法:

1.将茄子切薄片放在水里略微浸泡。

2.剁椒蒜切碎,猪肉切片,辣椒切丁。

3.锅内烧热油煸炒猪肉至散白,下剁椒蒜煸炒。

4.下茄子煸炒,加酱油,盐,味精,糖,老醋,十三香粉继续翻炒。

5.盖上锅盖小火焖一会,加辣椒翻炒,水淀粉勾芡即可。

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