这两菜是绝配,芹菜香脆,补铁补钙,健脾开胃,冬天多吃健康长寿

旅游 幽默搞笑小飞 2022-09-10 14:28

原标题:这两菜是绝配,芹菜香脆,补铁补钙,健脾开胃,冬天多吃健康长寿

芹菜大家都经常吃,这个季节可能北方的大多芹菜都是大棚里产的,但是对于南方可能这时候是产量最高的时候。芹菜不紧只有炒着吃,我家包饺子也是非常喜欢芹菜馅的,确实味道也非常好吃。不过在北京这段时间我一直喜欢炒着吃,这样做法简单,很快一个菜就可以做好了。要包饺要做很多工作,而且时间也长,还费时费力的,所以炒着吃是最好的选择。

我今天介绍的这道菜不紧有芹菜,还增加了木耳这个补钙神菜,这是我给木耳取的新名字。不过说实在的木耳这是一个非常好的菜,补铁补钙,健脾开胃,还能延年益寿,冬天一定要多吃。好了朋友们费话不多说,还是来和我一起做这道快手开胃菜吧。

【芹菜木耳炒火腿】主料:芹菜、木耳、火腿肠。辅料:盐、五香粉

做法:1、芹菜切段,火腿切椭圆薄片,木耳泡发后岁随意切。

2、热锅放入冷油,再放入干红辣椒爆香,辣椒不要炒太久,会特别容易糊的,刚有点出味道就好。

3、倒入芹菜段儿翻炒,加盐加五香粉。

4、再加木耳翻炒。淡的话可以再加盐或者五香粉。

5、最后加入火腿肠翻炒两下就可以出锅啦。当然也可以多炒一下,火腿肠炒至轻微焦黄很好吃哈。

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