红糖和它是绝配,养血活血又通便!做快手饼不放一滴油,健康味美!

旅游 老雄说历史 2022-09-09 10:27

原标题:红糖和它是绝配,养血活血又通便!做快手饼不放一滴油,健康味美!

春季踏青寻美味,制作春天的美食!

火烧是东北传统美食

最大的特点就是不用油干酪

做出来的饼子香甜软糯

馅料里加入应季的桃花瓣

红糖+桃花的搭配,可以更好的养血活血

给香软的火烧搭配上清凉爽口的三汁西葫芦

使得口感清爽,是春季踏青的好搭档!

厨具

擀面杖 煎锅

食材

面粉、桃花、红糖、芝麻、西葫芦、酵母

烹饪步骤

1、和面

2份面粉、1份水、少许酵母,和成面团并醒发20分钟。

2、调配馅料

馅料:1份红糖、1份面粉、少许芝麻、桃花瓣。

3、煎饼

面团包裹馅料擀制成饼,锅里不放油,放干面粉,再放入火烧干烙至两面成熟,每面烙2分钟左右即可。

4、三汁西葫芦

西葫芦擦丝后,加入酱油、蒸鱼豉油、凉拌醋调味即可。

知识点

桃花如果摘来泡水喝

直接连着花蒂整朵采下晒干即可

入菜时只用花瓣

长期食用桃花有利尿消肿、通便之效

红糖有活血养血的功效

和桃花是一个很好的组合

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今天分享的养生菜谱【桃花糖火烧】大家有学会么?

还有关于食疗的家常菜,

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