海鲜不知道怎么做,搭配万能的鸡蛋,鲜味和鸡蛋味十足
生活在沿海的朋友们,经常能吃到各种新鲜的海产品和贝壳类。特别是广东潮汕的朋友们,对于贝壳类的烹饪方法和花样可以说是到达了极致。来到潮汕地区,不尝一尝真的是白来了一趟。今天这道菜的主角是贝壳海鲜的蛏子。蛏子外观呈长条状或者椭圆形,长得很像小竹子,我们叫它小人仙。经过烹饪的蛏肉味道鲜美,营养丰富。
蛏子可以使我们的食欲变得更好,也可以减少上火的次数。烹饪蛏子以尖椒炒蛏肉,九层塔炒蛏肉,蛏烙最为出名。但是今天要推荐的是一道比较清淡又爽滑的鸡蛋炒蛏肉。炒出来的蛏肉海鲜味十足,又夹杂着鸡蛋的味道,真的是非常好吃。下面就分享我的做法给大家。
菜名:鸡蛋炒蛏肉
配料:蛏子,鸡蛋,韭菜,盐
制作过程:
1、把买回家的蛏子倒在一个盆中,因为卖蛏子的摊贩里装的水是淡盐水。然后滴几滴芝麻油更能快速使他的泥土排出来。
2、起锅烧水,水煮开之后放入处理好的蛏子,下锅煮到蛏子全部都打开之后捞出。趁着热把蛏肉掰出来放在盘中。
3、将鸡蛋洗干净后打入碗中,加入料酒横着或者竖着搅匀,韭菜洗干净后切成段。
4、起锅热一下锅之后,倒入油,油温到了会起泡,然后就把洗干净的蛏肉倒入锅中翻炒。
5、蛏肉一半熟的时候淋上打好的鸡蛋液,快速用锅铲划炒,才不会成为一块一块的。
6、鸡蛋快熟之前放入韭菜段一起翻炒,接着加入盐,两分钟后就可以关火盛上了。
烹饪小贴士:
1、买蛏子最好是买活的,看它在水中能不能伸缩,然后买那种颜色金黄的,有重量肉多的蛏子才是新鲜好吃的。
2、买回家的蛏子一定要先浸泡,因为蛏子里面有很多泥沙。如果不用原来的水浸泡,就要在清水中加入多一点的盐,这样蛏子才会探出头吐出泥沙。
加入料酒或者是白醋是可以去除腥味,才不会影响口感。
3、翻炒的过程中不可用大火一直翻炒,容易把鸡蛋炒得太过于焦。韭菜的翻炒时间也不可以过长,炒太久韭菜会变老。
4、不喜欢吃韭菜的朋友们,可以用葱代替韭菜,加入韭菜是为了提一下颜色。喜欢吃辣椒的也可以加一些干的小辣椒。