很家常的菜老少皆宜,但过犹不及,不可贪食

旅游 小赵聊科技事 2022-09-09 10:15

原标题:很家常的菜老少皆宜,但过犹不及,不可贪食

青椒肉丝这是一道极其常见的家长菜,也是特别受欢迎的菜。反正,每次吃不下饭,或者不知道吃什么的时候,我脑中想到的除了青椒鸡蛋就是青椒肉丝了。

青椒肉丝是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系,口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。青椒肉丝适合人群:眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。

只是发现现在的辣椒也不是有多辣啦。不过,这样也好,可以让孩子也多少吃点,毕竟辣的还是提高食欲的,对吧。

肉丝加入料酒,醋(少量),盐,生抽,淀粉,清水,用手抓匀,腌制20分钟。(用手是为了让肉更入味,加水可以让肉炒出来又嫩又鲜。)

将青椒洗净,切丝,葱切段备用,姜切片。

炒锅加热,倒入适量的食用油,放葱姜爆香,再倒入瘦肉丝快速翻炒。加入白糖和少量的生抽

肉丝变色后,大约1分钟左右,盛出。再倒入青椒丝快速翻炒

青椒断生变色后,再次倒入肉丝翻炒,最后倒入水淀粉勾芡,关火装盘。

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