“妈妈的妈妈”烧的菜,“大孩子小孩子”都抢着吃!香气缭绕,吃

旅游 蒜香鸡腿来了 2022-09-10 09:37

原标题:“妈妈的妈妈”烧的菜,“大孩子小孩子”都抢着吃!香气缭绕,吃

自从做了妈妈以后,曾经那个需要呵护的小女人也成长为了能够独当一面的女汉子,全副心思开始围着孩子打转。做妈妈最大的心愿就是希望孩子健健康康的成长。而在孩子的成长过程中,饮食可以说是尤为重要的。营养均衡是健康的基础,科学合理的搭配才能保证孩子的健康。

兔肉是我家乡的特色菜,如果要招待客人,那就要做麻辣兔,麻辣鲜香,回味无穷,老少皆宜。

兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率可达85%,食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的,“妈妈的妈妈”烧的香辣兔,香气缭绕,“大孩子小孩子”都抢着吃!

【香辣兔】

食材:

兔肉500g、青椒1个、干辣椒3个、花椒10粒、大蒜4瓣、小葱3根、植物油1汤匙、豆瓣酱1勺、盐2茶匙、香油2茶匙、料酒3茶匙、花椒油2茶匙、干淀粉1勺、生抽2茶匙、白糖1茶匙、鸡精1茶匙。

做法:

一、鲜兔肉洗净,斩块,拌入适量豆瓣酱、盐、香油、料酒、花椒油、干淀粉、生抽、白糖,搅拌均匀,腌制15-20分钟;

二、青椒去蒂去籽,洗净后,切成青椒块;

三、干辣椒掰段,大蒜剥去蒜衣,洗净备用;

四、锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;小葱洗净,切断,放入油锅里,小火煸香;

五、放入腌制兔肉,大火翻炒;

六、兔肉炒至变色后,放入干辣椒、花椒、大蒜翻炒;

七、兔肉炒熟了,放入青椒块,翻炒均匀;

八、调入适量鸡精,翻炒均匀,关火;

小饶姐温馨提示:第六步也可以这样处理:兔肉炒至变色,盛出。另起油锅,炒香干辣椒、花椒、大蒜后,将兔肉倒进锅里翻炒。

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