哈喽大家好,这里是简食记!娃娃菜,大家不陌生吧!很多人可能吃的时候会发出这样的疑问:娃娃菜不就是没长大的白菜吗?小简科普一下,娃娃菜是我国从日本引进的一个蔬菜品种,并不是大白菜!不过经过实验证明,大白菜的营养要高于娃娃菜,但是娃娃菜的口感明显要比大白菜强很多……
这几天气温慢慢升高,食欲也跟着躁动起来,油腻的,腥辣的不想吃,只想来点清淡的尝尝鲜!今天,小简教您一道用娃娃菜制作的美食,它是粤菜的经典菜系,叫做【上汤娃娃菜】,做好后滋味浓郁,咸淡适口,在俺们家一周最少吃5次,比做成蒜蓉口味的,凉拌的强太多了,一起看看详细做法吧……
所需食材:1块火腿,1个皮蛋,2棵娃娃菜,2个咸蛋黄,大蒜,盐,白糖,水淀粉。
做法,1:将娃娃菜切成大块,一棵切成8-10块就可以。
2:火腿切成小丁,皮蛋提前煮熟,也切成小丁,大蒜切成小块,咸蛋黄提前蒸熟,再剁成末。
3:锅中加水烧沸,加入少许的盐,放入娃娃菜汆烫3分钟左右,捞出控干水分。
4:另起锅加入少许食用油,先放入大蒜,用小火将其炸制微微发黄,再将其捞出,蒜油留用。
5:然后倒入蛋黄,用小火将其慢慢炒香,然后加入大骨汤烧沸,放入炸好的大蒜,皮蛋,火腿丁。
6:再倒入娃娃菜,用小火烧至3-5分钟,然后再加入少许的水淀粉勾芡,再次烧沸后,即可出锅。
技术要领总结:
1:娃娃菜切得时候,不要太大,不然煮不透,营养口感,一棵娃娃菜切成8-10块就可以。
2:娃娃菜汆烫时,加点盐进去,这样能更快地将娃娃菜煮好,也能入底味。
3:炸大蒜时,尽量将其炸黄,这样吃起来有一种干香的味道,蒜香味更浓郁。
4:炒蛋黄时,要用小火,油温低一点,避免将蛋黄炒糊,炒好后立即加入大骨汤。
5:最后勾芡时,芡汁不要太浓,薄薄一层就可以,尽量让每块娃娃菜都沾满汤汁,这样滋味更浓郁。
春天,娃娃菜别再拌着吃了,试试这道【上汤娃娃菜】吧,真的非常不错,我们家一周最少吃5次,尤其是两个“小祖宗”,最不喜欢吃青菜,每次娃娃菜这样做,他俩都抢着吃,有时间您也试试吧!