导读：不知道做什么给孩子吃，试试这道菜，预防冬季小感冒
家长最烦的就是为孩子做饭，问孩子想吃什么，每次都说随便，但是做出来有嫌弃，特别是孩子还处于发育阶段，又要考虑营养均衡，又要考虑孩子的喜好问题，给家长愁得不行，如果不知道做什么给孩子吃了，可以是好事这道菜，又能补充营养，又能预防感冒。
蒜苗炒肉是一道非常地道的川菜，做法非常简单，味道也很鲜美，很适合在上学的孩子吃，虽然材料和做法都很家常，但是里面的营养却是很齐全的，别小看了这道菜。
猪肉里面的营养物质是很多的，尤其里面含有丰富的蛋白质，而且蛋白质还是优质的高蛋白，不会担心孩子成长阶段的蛋白需求，而且在发育阶段最重要的铁元素，猪肉里面的含量也是非常高的，可以预防缺铁性贫血，还能帮助孩子抗寒保暖，避免冬天感冒。
蒜苗里面的辣素能够杀菌抗炎，冬天很容易得流感，蒜苗能够保护孩子，而且蒜苗还能保护肝脏，提升肝脏细胞毒酶的活性，来组织亚硝酸胺致癌物质的合成，在小的时候就减少患癌的几率。
