导语：冬天就要多吃它！吃肉都没吃它补，两天不吃嘴就馋！
不知道大家是不是和我一样，都是非常喜欢冬天呢，冬天虽然天气寒冷，但是无论是美味还是景色，都是那么受欢迎呢！作为一名爱美的女性，大家都知道冬天其实是最适合滋补的时候了，但是滋补的同时，稍微不注意就会增加自己的体重。
此时，正确选择适合自己体质的美食，则显得至关重要，今天小编给大家介绍的这款美食，堪称是女性滋补的黄金搭配，它就是紫薯南瓜饼。
接下来小编就把具体的制作方法教给大家，有兴趣的赶紧收藏一下，自己在家给自己吃吧！
美食配料
【主料】紫薯1个、南瓜200g
【辅料】油适量、细砂糖适量、白芝麻适量、炼乳少许、糯米粉适量
紫薯南瓜饼的做法
【第1步】南瓜和紫薯去皮切薄片，上笼屉大火蒸熟。
【第2步】蒸熟的紫薯中加入少许的炼乳
【第3步】然后将紫薯用勺子压成泥，搅拌均匀即可
【第4步】南瓜趁热加入少许细砂糖
【第5步】然后用勺子压成泥。再慢慢加入糯米粉。切记糯米粉不要一次倒入，慢慢倒，变得干爽了就停下来，如果之后揉的过程感觉太湿了就再加一点。
【第6步】和成软硬适度的南瓜糯米面团即可
【第7步】制作紫薯南瓜饼：把南瓜糯米面团分成几等份。
【第8步】紫薯也分成均等的几份，个头要比南瓜的小点。
【第9步】准备适量的白芝麻
【第10步】取一个糯米团压成薄饼状，中间放上适量的紫薯泥包好，收口。
【第11步】放进芝麻碗里，均匀的粘上芝麻
【第12步】煎锅里刷上少许油，将芝麻球按扁放进锅里。煎至两面金黄，即可出锅。
【第13步】成品。
美食小贴士
不要要挑圆滚滚的，要长条形的，优先挑选纺锤形状的紫薯味道要好一些。表面看起来要光滑，外皮有黑斑的不要，做熟了有怪味。烂紫薯有毒不要挑。闻起来没有霉味的，发霉的紫薯含酮毒素，不可食用。不要买表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯。发芽紫薯虽不似马铃薯有毒，但口感较差，尽量不要挑选。阿亨有话说
冬天就是补身体的好时机，对于那些爱美的女性来说更是抓住这个机会，紫薯一直是减肥美食中的热门之一，减肥就要吃紫薯，也是好多女性减肥的口头禅，紫薯和南瓜也是最佳搭档，大家有喜欢的赶紧自己做一下吧！
