它是“天然褪黑素”,隔三差五吃一次,美白祛斑,春季别错过!

旅游 小海讲历史 2022-09-19 10:46

原标题:它是“天然褪黑素”,隔三差五吃一次,美白祛斑,春季别错过!

家常拌茄子

By 霖的吃货铺

配料:

茄子 250克、蒜 2瓣、生抽 少许、醋 少许、糖 少许、老干妈 适量

烹饪步骤:

1.茄子洗净,上锅蒸

2.蒸到筷子能戳进去,就表示熟了

3.晾凉,用手撕成条,用筷子扒拉扒拉也可以

4.蒜剁碎

5.放在茄丝上

6.再调个酱汁,一点点生抽

7.一点点醋

8.再一点点的糖

9.调匀,转着圈倒在茄丝上

10.再加一筷新国粹——老干妈

11.(所有调味品的量请根据自己的口味添加)

12.再加二片欧芹点缀一下,完成

烹饪小贴士:

1、有眼睛的茄子最好。挑选茄子,不要选到老茄子就可以了。一般说来,长眼睛的茄子都比较嫩。2、看颜色。好的嫩的茄子应该是红紫或黑紫色为主的,颜色比较乌黑光亮,一眼看去非常漂亮,这样的茄子才好。相反,如果茄子颜色暗淡,呈现褐色,说明茄子老了,或者马上就要坏了,这样的茄子不要买。3、找花萼。在茄子的花萼与果实连接的地方,有一条白色略带淡绿色的带状环,这个带状环越大越明显,说明茄子越嫩,越好吃。反之,茄子就比较老了,口味、品质就差了很多。

你喜欢吃茄子吗?

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