这几天天气越来越冷了，从周六开始就闹天，一会阴天，一会沙尘暴，真没记得往年这季节还有沙尘暴，气温也是连下好几度达到零度，晚上到了零下9度，每年到这季节最怕冷了，冻得四肢发冷，而且小肚子也隐隐拧得痛，从单位一位阿姨那里听说这就是气血亏，用红枣桂圆红糖煮水喝，可以暖身暖胃，所以我就按照阿姨说的煮上一碗，来一碗红糖水暖身暖胃，喝了四肢都特别暖，我煮的这汤所以食材都是非常普通的食材，有桂圆、红糖、红枣、糯米年糕，这几种食材都是补气补血暖胃食材，所以到了天冷喝最好，做法也是特别简单，直接把糯米与红枣蒸成红枣年糕，可以直接吃，还可以煮糖水，糯米年糕越煮越劲道，好吃得很。
可能大家对红糖红枣桂圆能够补气补血、安神、美容的功效都很了解，还不知道糯米其实也是一种滋补品，有补血补虚、健脾养胃、止汗的作用，对于脾胃虚寒引起的反胃、食欲减少、气短无力、泄泻都有一定的功效。
【红糖桂圆炖年糕】
食材：红糖20g、干桂圆6个、糯米红枣年糕1个
制作：
准备好食材，将红枣年糕切成小块。
2.锅里倒上1.5-2碗的水，放入桂圆，倒上红糖，烧开。
3.倒入切块的年糕。
4.煮开后再转小火煮10分钟就可以了，关火。
5.喝上一碗全身从上到下都暖和，常喝能够补气补血。
小贴士：因为有糯米年糕对于胃肠消化弱的人群应该少食或者不宜食用，如果要喝可以不放年糕，直接放红枣就可以了。
