杏鲍菇还可以这样做,非常下饭,拿肉都不换

旅游 忠哥美食记 2022-09-19 11:10

原标题:杏鲍菇还可以这样做,非常下饭,拿肉都不换

喜欢美食,喜欢与家人在一起享受美食,更喜欢与你分享美食。嗨,大家好,我是暖暖,这是今天更新的菜谱。

国庆小长假已过去一多半,放了几天假,我在家里就呆了几天,然后就鼓捣吃的了。我实在是不愿在大家都放假的时间出去游玩,人挤人,推推搡搡是我不喜的,所以一到这种长假期,我便会窝在家中与爱人与孩子一起,享受平日里不常有的温馨时光。与孩子嘻闹、做美食,和家人一起享受美食,满满的都是幸福。

今天去超市转了一圈,又买了点杏鲍菇,这都做好几回了,还要再继续吃。不过倒不用担心只吃一种蔬菜营养不均衡,我基本都会做两个菜的,而且杏鲍菇我每次只做一个。说起杏鲍菇,它肉质肥厚、口感鲜嫩、味道清香、营养丰富且有杏仁的香味,是食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌品种。今天暖暖和大家分享的是一道杏鲍菇的做法,是我们全家都很喜欢吃的一道菜。我做这道菜并没有用油炸,只是加少量油煎了煎,所以也就不用担心吃油炸食品不健康之类的问题。自从学会了杏鲍菇这种做法,我家1周能做3次

【香煎杏鲍菇】

材料:杏鲍菇:1朵,鸡蛋:1个,面粉:适量,葱、姜、盐、酱油、蚝油、料酒、五香粉:适量

做法:1、将杏鲍菇洗净后切成片。这个片的厚度自己掌握就好,喜欢吃厚的就切厚片,反之就切薄片,不过薄片也不要太薄,不然会断掉的。

2、将切好的杏鲍菇片加酱油、料酒、葱、姜、盐、蚝油、五香粉拌匀腌渍10分钟左右,使之入味。这些料加多少就按自己的口味,能吃咸的可以多加点酱油或盐,葱切小段,姜切片就可以了。这里我用了五香粉,如果不喜欢也可以换成椒盐、十三香什么的。

3、准备两只碗,分别放入少量面粉和打入一个鸡蛋,将鸡蛋打散。我1朵杏鲍菇用1个鸡蛋正好。如果多了也没事,可以将剩下的蛋液里加一点点面粉,搅拌均匀后直接放到锅中烙成小饼就行。

4、将腌渍好的杏鲍菇先放到面粉中转一圈,让表面全部沾满面粉,然后再放到蛋液中滚一下,使之沾满蛋液。为了方便一些,我们可以先将需要沾面粉的杏鲍菇全沾好面粉后再去裹蛋液。

5、平底锅预热倒入少许花生油,油热后将裹好蛋液的杏鲍菇放入里面,煎至两面金黄即可出锅。煎的时候用中小火慢煎,翻面不用太勤,只要不糊就行。

常吃杏鲍菇可促进消化、增强免疫力,还能降脂降压,美容养颜,所以我们非常适合我们经常食用。

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