营养又好吃的土豆泥饼

旅游 宝子谈生活 2022-09-20 09:43

原标题:营养又好吃的土豆泥饼

今天做了最好的自制土豆做法,不加一滴水,营养又好吃,喜欢一起做。

首先准备两个大土豆,清水洗干净,去掉土豆皮,用刀切成薄片,放入锅蒸熟。

蒸土豆,用擀面杖把土豆捣成泥,放入碗里备用,加入提前准备好的切碎的胡萝卜和香肠丁。再依次放入提前准备好的葱花、盐、五香粉、两勺淀粉搅拌均匀成絮状。

然后把土豆泥压成面团放到盘子里备用,手上抹油,揪一小块压成饼的形状。

平底锅里刷上食用油,然后把做好的土豆泥饼放到煎锅里,再在煎饼上面刷食用油,锁住水分,用小火煎至一面金黄熟透,翻转另一面,煎至两面金黄熟透。 这个土豆饼就做好了,又香又滑,真的很好吃。注意事项:尽量不要食用发芽或变绿的马铃薯。由于芽与皮内均含龙葵碱,龙葵碱主要分布在皮部及芽中,它能破坏红细胞,严重中毒时导致脑充血水肿以及胃肠粘膜发炎、眼结膜炎。

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