杏鲍菇和它才是一对,贵也要吃,冬天娃多吃少生病,吃一口满嘴香

旅游 咚咚锵美味 2022-09-18 13:31

原标题:杏鲍菇和它才是一对,贵也要吃,冬天娃多吃少生病,吃一口满嘴香

杏鲍菇是一种非常常见的菌类食材,它的口感细嫩还爽口,而且营养又非常丰富,能提高人体免疫力,也能预防三高,那么杏鲍菇要怎么做才好吃呢?接下来我就把杏鲍菇的做法分享给大家,其实杏鲍菇的做法也是非常多的,而杏鲍菇和它却是一对,这两和食物搭配在一起却是非常美味,真正的天生一对呀,然而杏鲍菇本身没有什么明显味道,它的可塑性却是特别的强,杏鲍菇单独用它来做菜,可能有很多人都会嫌弃,最好把它与其他食材一起炒制,这样会让杏鲍菇更好吃。

另外杏鲍菇是一种吸油的菜品,平时把它与肉类食材一起炒制或者炖食用让它更入味,会让做好的杏鲍菇特别好吃。而我却喜欢用它来和牛肉一起做菜,杏鲍菇炒牛肉,超好吃的一道菜,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,尤其是孩子更要多吃牛肉,吃牛肉不容易发胖,只长劲,长个不长肉,还能身体强壮和提高免疫力,身体棒棒哒,所以这个肉再贵,我也从不手软,再贵也要吃,冬天娃吃少生病,所以更要多吃,杏鲍菇和牛肉用沙茶酱再来做个搭配,那是吃一口就满嘴香得让你停不下来的节奏哦。接下来就由小编来给大家分享这道沙茶酱杏鲍菇牛肉粒的做法吧!

沙茶酱杏鲍菇牛肉粒

制作材料: 牛肉300g杏鲍菇1个 芹菜1颗 沙茶酱1勺 生抽少许 蚝油少许 食用油少许

制作步骤:

1.牛里脊切成2厘米大小的丁粒

2.加入蚝油、生抽、沙茶酱和花生油提前进行腌制入味,至少半小时

3.戴上一次性手套,用手把牛肉搅拌一下,这样牛肉入味更快些

4.杏鲍菇切成2厘米大小的丁粒

5.芹菜梗切成小段,和杏鲍菇一样长短,这样炒出来成品会更好看

6.锅中倒入少许油,油热后放入牛肉中火煸炒,炒至牛肉变颜色,盛出,待用

7.杏鲍菇倒入锅中翻炒变软,然后将牛肉粒倒入锅中,快速翻炒,炒到断生即可

8.加入芹菜梗,继续翻炒至芹菜梗断生,加入少许盐调味即可出锅

小贴士

1.杏鲍菇不要切太小,煎制过程中体积会缩小

2.炒牛肉的过程不宜炒太久

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