杏鲍菇变''鲍鱼''?划几刀大火收汁就出锅,鲜香有嚼劲

旅游 无限的美味 2022-09-18 13:30

原标题:杏鲍菇变''鲍鱼''?划几刀大火收汁就出锅,鲜香有嚼劲

杏鲍菇变''鲍鱼''?划几刀大火收汁就出锅,鲜香有嚼劲

虽然说今年的冬天温度都是偏高的,但是不能否认的就是,冬天毕竟是冬天,跟夏天那种温度是不能比较的。每每到了冬天,无论是天气怎么样,人的活动都会变少,运动少了自然消耗的能量就少了,为了我们身体的健康,我们应该多吃点素食,这样才能够保证我们身体健康以及有足够的营养摄入。

大家都知道,到了冬季,蔬菜的种类大幅减少,有一类素菜是不受天气影响的,而且口感也非常好,那就是菌菇类。菌菇可以说是山珍的一种,但是你们知道''素鲍鱼''吗?想要让山珍变成''海味'',只需要几步,最常见的要数杏鲍菇变''鲍鱼''了,学会这道菜,就算是素食也能让你忘不掉。

【蚝油杏鲍菇】

【食材选料】

杏鲍菇几根,独子蒜,小葱,老抽,生抽,蚝油,盐,淀粉,食用油

【菜式做法】

第一步,处理食材,将杏鲍菇的菌盖去掉,切成厚圆片,在其中一面用刀画上几道,类似于画网一样,''小鲍鱼''就成型了。

第二步,将小葱切成葱花,独子蒜去掉表皮,切成片状,放在一边待用。

第三步,用一口平底锅,先大火烧热,放入食用油,然后将蒜片放进去炒,接着将葱花也放进去翻炒片刻。

第四步,将切好的''小鲍鱼''放进锅里,关小火煸炒,直到杏鲍菇变软,而且菇片变成微微的黄色。

第五步,在锅中加入少量的水,加入适量的盐、酱油、生抽、老抽、蚝油,开大火煮沸以后,再转小火慢慢炖煮。

第六步,将一定量的淀粉加入到少量的水当中,搅拌均匀,然后再倒入锅中,倒的速度要稍慢,而且要不停的搅拌,搅拌均匀以后,将火调大,然后将汁水收干。

第七步,将煮好的杏鲍菇盛出摆盘就可以了,这么简单直接的做法,你有学到吗?

【小贴士】

1.在最后加入淀粉的时候,火一定不能大,而且要缓慢加入,太过着急很有可能会出现成团的粘稠物,影响美观。

2.菌菇类必须要完全煮熟才能食用,而且要留意食物的相生相克,不要吃了相克的东西,造成身体上的不适。

3.酱汁可以根据个人的口味去调整,喜欢吃偏甜味道的伙伴,可以适当加入少量的糖,又或者喜欢吃清淡一点的,可以少加盐,一切按自己口味为主。

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