时间过的可真快，一眨眼就已经又是新的一年，感觉上一次跨年还是在昨天，现在大人小孩也已经上班和上学了，而现在已经过了小寒节气，马上就到了新一波的寒冷空气了，在这个寒冷的季节中，我们时时刻刻要注意自身的保暖，千万不要出现感冒发烧的现象，而再过不久就到了春节，又到了阖家欢乐的时刻，马上就可以吃到美味的年夜饭，而小编在这里提醒大家，家中多准备3种如意果，或许能够暗示全家和睦幸福安康，不妨就现在开始准备起来吧！
清蒸海鱼：清蒸海鱼的营养价值非常丰富，为了最大限度地体现鱼的鲜美，清蒸无疑是上策。清蒸海鱼这种做法做出来的鱼肉像豆腐一样嫩，像蟹肉一样鲜。清蒸海鱼不仅好吃，而且也极大程度保留了海鱼本身的营养价值。海鱼中DHA含量居所有淡水鱼之首，DHA不耐高热，因此对于富含DHA的鱼类，最好的做法就是清蒸或炖汤。DHA是补脑佳品，因此多吃鲈鱼比其他鱼类都更加补脑。多吃鱼也有大富大贵，年年有余的好寓意。
鱿鱼炒芹菜：鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很美味的，芹菜芹菜，谐音勤才，所以它也寓意着学子的勤奋和努力。虽然它是一种蔬菜，但是代表的寓意却很美好，所以到现在为止，也有人会赠送芹菜的。
泡椒萝卜：萝卜在闽南语中叫“菜头”，与“彩头”谐音，多吃有着喜事加倍，日子红火的寓意，而且这道菜酸辣爽口，非常的解腻，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，现在冬天正是吃萝卜的季节，赶紧做一点吧。
小寒节气已经过去了，面对非常寒冷的气温，很多人出现感冒发烧的现象，在这里小编提醒大家一定要注意平时的保暖措施，上面文章里介绍的3种如意果也准备起来吧，大人小孩都要吃一些，不仅含有丰富的营养价值，还可以让全家幸福快乐，赶紧行动起来吧！