大人小孩都喜爱，美味，营养又健康的寿司。寿司是日本传统美食之一。主要材料是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块，蔬菜或鸡肉等作配料，其味道鲜美。
今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养美食是：寿司
寿司不仅仅是食物，它更是精妙的艺术。鱼生的美丽、色彩的和谐以及充满创造力的拼盘组合，使你光看到它们就已胃口大开;寿司可以有让你促进食欲的作用，不仅味道好，而且外观也很诱人。
这道营养美食是由米，肉末，西兰花，海苔，姜片，生粉，酱油，盐，油等食材和调料搭配而成。
好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃寿司有什么好处！寿司店本身就是一个造访的好去处。看着厨师做出你想要的款式，会令你感觉完美。吃寿司可以让你感觉到幸福的感觉，而且营养物质也很丰富。
好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃寿司还有什么好处！
吃寿司的好处有很多，可以起到温补的作用，对于促进食欲有好处，还可以有提高体质的作用，同时吃寿司可以让你感觉到幸福感。所以这样的食物在日常生活中可以经常吃。
下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食的做法分享下：
第一步：正常煮饭程序，米水都准备好后加入胡萝卜薄片，西兰花碎，然后准备鸡腿肉肉末，加入适量的生粉，酱油，油，盐，腌制一会，表面放些姜片去肉腥，肉末就完成。
第二步：肉末和米饭一起煮，肉末放在蒸架上，然后按上煮饭键，煮好的米饭搅拌均匀，搅拌好的米饭加入肉末搅拌等米饭温度较低后，加入一勺半的沙拉酱，适量的盐，搅拌均匀后试味，不够味的话再适量加点盐，米饭就已经完成好；
第三步：下一步就开始包了，米饭放在海苔的上边，然后海苔对折压下去，两边的米饭往内推，这个就是做好的寿司。