最养胃的不是小米而是它,每天必吃,养胃健胃,胃越来越好

旅游 小郝情感说 2022-09-18 13:28

原标题:最养胃的不是小米而是它,每天必吃,养胃健胃,胃越来越好

现在的年轻人很多由于压力过大,经常要加班加点的去工作。他们不仅要面临这工作上的考验,还要面临生活上的考验。对于大部分年轻人来说,晚上通宵加班了,第二天早上能晚起一会就晚期一会,他们经常会牺牲掉吃早饭的时间,这样长时间下去,大家的胃就会变得不好。

霜糖花生

By柚倪

配料:

花生适量、糖淀粉适量

烹饪步骤:

1.先把花生米烤熟

2.干净的锅中加入白糖加少许的清水,把白糖熬化

3.倒入烤熟的花生米裹上白糖

4.然后加入玉米淀粉

5.让每一颗花生米都裹上了淀粉,就可以出锅了

烹饪小贴士:

1.有时候花生会因为天气潮湿,没有保存好等原因,会有发霉的现象。对于这种发霉的花生,我们千万不能因为怕浪费,就把它吃了。这是因为霉变的花生表面会有大量的黄曲霉素。2.花生果实含钙量丰富,促进儿童骨骼发育,防止老年人骨骼退行性病变发生。3.花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可促进人体的新陈代谢、增强记忆力,可益智、抗衰老、延寿。花生果实中的卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老

大家是溴铵吃霜糖花生,还是喜欢吃盐煮花生呢?

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