这几天热疯了有没有?还是做些吃凉菜吧

旅游 小鸟聊情感 2022-09-18 14:02

原标题:这几天热疯了有没有?还是做些吃凉菜吧

凉拌手撕杏鲍菇

材料:杏鲍菇 2只;葱 1棵、蒜头 2瓣、植物油适量、辣椒粉 适量、鸡粉 适量、盐 适量、醋 适量、白糖 适量、芝麻油 适量、白芝麻 适量;

做法:1.杏鲍菇洗净对剖开放进蒸锅中小火蒸15分钟;

2.蒜拍碎,葱切碎,锅热点植物油泼在辣椒粉上,然后加入鸡粉、盐、醋及白糖拌匀待用;

3.待蒸好的杏鲍菇晾凉后用手撕成长条;

4.倒入葱、蒜,再淋上调好的油料拌匀,最后再滴上几滴芝麻油,洒上白芝麻即可

凉拌三丝

材料:金针菇,黄瓜,胡萝卜,食盐,味精,生抽,米醋,油泼辣子,白糖,芝麻油。

做法:1.金针菇入开水中焯烫一下,用筷子拨散;

2.一根黄瓜洗净切成细丝,半根胡萝卜切丝备用;

3.金针菇沥干水份,将所有材料放入小盆里;

4.加入生抽、米醋、芝麻油、盐、白糖、味精、油泼辣子,搅拌均匀盛盘。

皮蛋拌黄瓜

材料:黄瓜 两根、皮蛋两个、盐少许、味极鲜酱油、一茶匙半、香醋 半茶匙、芝麻红油、蒜末、葱花

做法:1、黄瓜切斜刀块加入少许盐腌制五分钟

2、皮蛋切块备用

4、黄瓜倒出腌制出的多余水份,加入切好的皮蛋,蒜末,葱花

5、加入一茶匙半味极鲜酱油,半茶匙香醋,一茶匙半芝麻红油拌匀即可食用

蜂蜜拌苦瓜

材料:苦瓜1条、苹果醋适量、蜂蜜40克

做法:1.苦瓜洗净,淡盐水里浸泡30分钟去去农残。

2.洗净,对半剥开,去瓢去籽,刮去白色的膜,切斜片。

3.烧开一锅水,加半汤匙食用油,适量盐。下入苦瓜焯烫1分钟左右捞出冲凉水滤干。

4.把蜂蜜拌进苦瓜里,根据口味加入适量苹果醋。拌匀放冰箱冷藏1小时即可。

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