每天吃一次等于慢跑半小时,堪称“天然泻药”,帮你甩掉水桶腰

旅游 美味的小胖子 2022-09-19 11:12

原标题:每天吃一次等于慢跑半小时,堪称“天然泻药”,帮你甩掉水桶腰

大家好,我是你们的小编,每天为大家分享各种家常美食做法和生活小妙招供大家参考。

说起瘦身这件事,许多人都比较发愁,五月份来临,减肥的队伍又壮大了不少,以前人们都说吃胖一些好,至少身体健康,现在可不这样认为了,肥胖是一种病,也会引发不同的疾病,像三高等,今天小编就给大家推荐一种美食,堪称“天然泻药”!

西葫芦炒虾

配料:西葫芦 1个、虾 150克、姜 几片、葱 1段、蒜 1瓣、料酒 1勺、植物油 2勺、精盐 若干、生抽 1勺、胡萝卜 1段

烹饪步骤:1.材料洗净,冰虾解冻。葱姜蒜切片。2.西葫芦,胡萝卜切半圆形片。3.放入虾和姜片煎制,煎至虾皮酥脆溢出红油。4.煎好的虾盛出备用。5.虾油留用炝锅。6.放入西葫芦和胡萝卜炒制,放入调料调味。7.最后放入虾调匀后出锅即可。

我是你们的小编!用柴米油盐烹饪菜肴,陪你走过三餐四季。

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