没有肉的纯素汉堡,你要不要试一下?

旅游 文人说历史 2022-09-19 11:13

原标题:没有肉的纯素汉堡,你要不要试一下?

冰箱里的汉堡胚还剩不少,想做汉堡吃吧,啥肉都木有。没有肉,那就做纯素的汉堡吧!做起来很简单,你要不要试一下?

所需食材:汉堡胚,豆腐,胡萝卜,洋葱,小葱,生菜;调味需要:盐,蚝油,胡椒粉,五香粉;另外还需要两勺面粉(你也可以不加面粉改加鸡蛋,可严格来说,那就不是纯素的了,但味道会更香一些,这个自行斟酌)。

注:土豆泥不是必须,是做别的剩下一些,所以就干脆放到一起了,你可以选择忽略它~

(我将就土豆泥的碗里)放入两勺面粉(喝汤的勺),切适量洋葱碎,胡萝卜碎,葱花,1/3块或半块老豆腐捏碎,调入少许盐,适量蚝油,五香粉和胡椒粉,抓拌均匀;想上色深可以适当滴点老抽;生菜补个图。

平底锅放少许油,将适量混合好的豆腐泥按压成小饼,小火慢煎,两面各煎2分钟左右即可。

汉堡胚上放一片洗净的生菜,再放一块煎好的豆腐饼。

注:按照个人喜好,也可以挤点沙拉酱,不过沙拉酱含蛋黄;番茄酱也行,但是这款加番茄酱我不是很喜欢。

另:汉堡胚要不要加热看个人,装在碗里倒扣一个盘子进微波炉中火20—30秒即可,叮时间长了会变得很硬。

盖上汉堡胚顶盖,豆腐汉堡就完成了。

好简单的豆腐汉堡,纯素版的,想不想试试?

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